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性活动可以改善睡眠质量:催乳素和催产素如何促进亲密关系 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

宗教信仰一直是世界各地许多文化的中心。它们定义了社区认为神圣的价值观,规范和传统,但也可能成为那些不符合宗教信仰的人的社会压力源。出于宗教动机的歧视是一个通用术语,用于描述基于宗教,信仰或灵性的任何形式的偏见。这通常表现为暴力行为,口头侮辱,被排除在公共场所之外以及被剥夺基本人权,例如获得教育,就业,医疗保健,住房和婚姻。这些习俗在少数族裔中尤为普遍,例如女同性恋,男同性恋,双性恋和变性者(LGBT),由于其性取向和性别认同而遭受宗教和社会压迫。本文将探讨出于宗教动机的歧视如何影响LGBT身份发展,生存策略和情感健康。身份发展是指人们学习自己并建立自己的尊严,归属感和目标的过程。对于LGBT人来说,这个过程可能比异性恋者和顺性别者更复杂,因为他们必须导航两个不同的身份--一个与他们的性取向或性别认同有关,另一个与他们的文化背景有关。面对基于宗教的歧视,他们可能会觉得自己必须在忠于自己或坚持宗教信仰之间做出选择。这场冲突可能导致一种孤立,混乱和内在羞耻的感觉,使他们难以发展强大而自信的身份。许多穆斯林认为同性恋是有罪的,应处以死刑。如果一个人成为同性恋或变性人,他们就有可能失去所有社会支持,并被社区排斥。在某些情况下,家庭成员可能会放弃他们,使他们陷入贫困或无家可归。这种压力可能导致严重的心理压力,包括抑郁,焦虑,创伤后应激障碍(PTSD),自杀念头和药物滥用。生存策略

经历出于宗教动机的歧视的LGBT人经常诉诸不同的生存机制来管理自己的情感并保持稳定感。这些包括否定,避免,合理化,重新解释和正折射。否认意味着拒绝承认情况的现实,而回避意味着避免人们或他们可能面临偏见的地方。合理化意味着证明他人的行为是错误而不是恶意的,而重新解释意味着从不同的角度或其他上下文来看待事物。积极的重新思考包括关注生活中的积极方面,尽管存在负面情况。这些策略可能对心理健康产生短期和长期影响。否认可以提供暂时的救济,但最终通过使自己的经验无效来破坏自我价值。避免会导致孤立,从而增加出现焦虑或抑郁等心理健康问题的可能性。重新思考可以帮助个人感觉更强大,但它需要不断的努力,并可能随着时间的推移变得衰弱。情感健康

基于宗教的歧视对LGBT人口的影响超出了身份发展和生存策略。这也影响了他们的整体情感健康,导致了孤独,绝望和绝望的感觉。许多LGBT人报告焦虑,抑郁和PTSD水平很高,使他们容易遭受自杀企图和其他自我毁灭行为的伤害。有些人转向滥用药物或从事危险的性行为,以应对痛苦的情绪。其他人则出现创伤后应激障碍(PTSD)的症状,例如记忆,夜间噩梦和过度服务。许多男女同性恋、双性恋和变性者在寻求心理健康专业支持方面面临重大障碍。他们可能担心自己会被不了解自己独特经历或对LGBT人有偏见的治疗师拒绝或拒绝。缺乏获得优质护理的机会加剧了现有的问题,使管理负面情绪更加困难,并改善了整体福祉。出于宗教动机的歧视对LGBT人的身份发展,克服困难的策略和情感健康产生了深远的影响。这会造成一种孤立感,混乱,羞耻和困扰,可能会破坏自尊心,导致心理健康问题并使寻求帮助更加困难。因此,社会必须努力创造一个包容性环境,使所有人都感到安全并得到支持,无论他们的信仰,身份或背景如何。