后现代主义思想如何挑战性别和性假设

性活动可以降低应激激素皮质醇（也称为"战斗或逃跑"激素）的水平。皮质醇是由肾上腺响应诸如恐惧或危险之类的压力情况而产生的。此时，他通过提高心率和血压，收缩血管并提高糖分来为身体做好准备。这在短暂的尖峰中可能是有益的，但是过多的皮质醇会导致长期的健康问题，例如高血压和心脏病。关于为什么性行为有助于降低皮质醇水平，有几种理论。一种理论认为，性高潮会释放出内啡肽-天然止痛药，起阿片类药物的作用。另一种理论认为，性高潮会导致催产素释放，从而起到镇静作用。催产素在母乳喂养和拥抱期间也被释放，因此可能与结合行为有关。一些研究表明，催产素水平在性活动后升高，而另一些研究发现没有显着差异。研究表明，定期性活动会随着时间的推移降低皮质醇水平。例如，一项研究发现，每周至少发生两次性交的男性皮质醇水平明显低于性行为频率较低的男性。对于从事更频繁手淫的妇女也是如此。其他研究表明，发生更频繁性行为的夫妇的关系满意度更高，压力水平更低。尽管通过性活动降低皮质醇水平有一些好处，但重要的是要注意，不应将其用作克服压力的主要方法。从事危险行为，例如无保护的性行为或拥有多个伴侣，实际上可能会增加压力水平。最好专注于提高复原力和发展健康习惯，如运动、注意力和社会支持网络。但是，将性行为纳入健康的生活方式可以提供其他好处，例如改善睡眠，增加亲密感和提高自尊心。