当士兵从部署中返回时，他们必须学会与伴侣和亲人团聚，重点关注不在时可能发生的变化。这可能是一项艰巨的任务，原因有很多，包括与战争有关的创伤和压力以及两者之间的物理距离。本文将介绍士兵部署后发展关系能力的一些策略。其中一个策略是公开谈论你的经历和情感。在创伤事件中幸存下来的士兵可能很难表达自己并与他人交流。通过谈论发生了什么以及他们的感受，士兵们可以开始处理这些经历，并解决任何消极的想法或感觉。这将帮助他们感到与亲人的联系更加紧密，并建立信心。它还使他们的伴侣或家庭成员能够更好地了解他们经历了什么，并在情感上支持他们。其他策略是创建协作体验。消遣双方喜欢的活动或爱好可以帮助建立联系和亲密关系。远足，玩游戏或共同准备晚餐可以提供对话和交流的机会。分享经验还可以帮助士兵记住战斗之外生活的积极方面，并为未来发展希望。士兵在与亲人打交道时也必须练习主动听证。主动聆听除单词外，还关注非语言信号，例如肢体语言和语气。通过积极参与对话，轮流讲话和倾听，士兵们可以表明他们欣赏伴侣的意见和需求。这将有助于建立信任和理解。对于士兵来说，重要的是在沟通和期望之间建立界限，以恢复与伴侣的联系。他们应该让亲人知道他们需要什么，并愿意在某些问题上妥协。这可以防止误解和怨恨的积累。士兵还应避免对伴侣的行为或情感做出假设或仓促的结论，而无需事先对其进行讨论。如有必要，士兵应寻求专业帮助。该疗法可以提供一个安全的空间来研究复杂的情绪并解决与创伤有关的问题。家庭疗法还可以帮助夫妻恢复信任并更有效地交流。士兵们必须花费时间和精力在部署后恢复关系能力。通过表现出耐心，开放和奉献精神，他们可以加强关系并再次获得快乐和满足。
当以前的部署破坏了情感连续性和关系习惯时，士兵如何恢复关系能力？
在部署期间，士兵会遇到压力源，这可能会对他们形成和维持关系的能力产生负面影响，例如孤独，孤立和创伤。这可能导致与亲人的沟通方式和亲密程度发生变化，导致回国后关系紧张。