你的色情自我感觉放逐的部分-以及如何被邀请回来
许多人觉得有他们疏远或压抑的色情自我的一个方面，因为它不符合社会对什么是可以接受的和/或理想的期望。这可能是由于对某些欲望的根深蒂固的耻辱，对身体不够好的信念或对他人谴责的恐惧。在这篇文章中，我们将研究为什么会发生这种情况，并提供策略来带回你自己的这些部分，以便你能够充分表达你真正的色情自我。重新融入这些被排斥的方面的第一步是承认这些方面并承认它们对生活和关系的影响。例如，如果有人从小就被告知同性恋是错误和不道德的，那么也许他们多年来一直试图抑制对同性成员的任何吸引力。尽管对女性缺乏兴趣，但她们甚至可能采取了异规范的行为，例如与女性的约会，认为这是社会接受的唯一途径。但是，这种方法通常会导致空虚和混乱的感觉，这可能表现为抑郁或焦虑。通过意识到这些模式，人们可以开始挑战它们，并努力接受自己的所有部分。接受要求对自己的思想和情感负责，而不是责怪外部因素。这意味着承认如果你不喜欢自己的东西，没有其他人应该受到指责；相反，采取有效步骤解决这些问题，而不是被动地接受这些问题。例如，对自己的身体类型感到羞耻的人可以每天进行积极的陈述，或者在必要时寻求专业帮助。此外，将这些被压抑的元素整合到日常生活中，包括与其他人建立故意的界限，寻找安全的空间，在那里您可以探索新的兴趣而不会受到谴责或羞耻。例如，加入支持小组或专注于另类生活方式的在线社区，使参与者可以与其他分享类似经历的人进行交流，并更多地了解激发他们的原因而不必担心受到谴责。此外，诸如冥想或运动之类的自我保健练习有助于降低压力水平并提高整体健康，因此，通过进行性行为，人们会感到有能力和自信，而不是感到沮丧或沮丧。最后，了解你的色情自我需要一个脆弱性--愿意为自己和他人充分开放，以及遵守个人对身体亲密关系的限制。这可能意味着尝试各种类型的性玩具或参加感官研讨会，使研究能够在没有伴侣压力的情况下进行。这也可能包括在从事任何活动之前与亲人诚实地谈论偏好或愿望。这样做，我们可以创造一个环境，让每个参与者都能方便地以可信的方式表达自己，而不必担心遭到拒绝或嘲笑。通过采取这些步骤来实现包容和接受，人们可以拥抱其真实的色情本质的所有部分，最终在身体和情感上都产生更大的满足感。
你的色情自我中有多少感觉被放逐了-你怎么能邀请她回来？
有很多原因使人觉得自己的色情自我被放逐了。一些可能的原因包括文化规范和期望，个人创伤，内化羞耻和内疚，过去对性或性行为的负面经历，缺乏对性行为的教育，对他人拒绝或判断的恐惧以及身体形象问题。