作弊后如何保持亲密关系作弊是浪漫关系生存的最大威胁之一。根据一些研究，多达41％的男女一生中至少一次改变了伴侣。当关系中发生不忠时，通常会导致不信任，伤害感觉，愤怒和悲伤。当然，双方都对如何从这种情感打击中恢复过来感到背叛和困惑。但是，如果您努力恢复信任并建立新的边界，则可以克服这一障碍。这篇文章将向你展示夫妻即使在背叛破坏信任之后也能保持亲密关系的几种方式。建立明确的界限有助于夫妻了解未来彼此的期望。界限是定义它们之间可接受的行为并确定它们在情感，身体和精神上如何相互关系的准则。有不忠行为的夫妇必须围绕每个伴侣的期望设定明确的界限。例如，告诉你的伴侣，你不希望他/她在没有通知你或首先讨论事情的情况下会见异性。要坚定，但明智地设置这些界限，这样以后就没有误解或误解的余地。共同努力实现共同目标共同努力实现共同目标有助于在不忠之后建立亲密关系，因为这表明即使一方做错了事，你仍然关心彼此的幸福和福祉。共同的目标可能包括共同推迟退休金，计划假期或通过更频繁的运动来改善您的健康状况。通过做一些有意义的事情，你可以恢复失去的亲密感，帮助自己在生活的其他领域变得更强大。从错误中学习
当夫妻经历背叛时,很容易互相指责并抱怨而不是从过去的错误中吸取教训。但是，如果你想一起前进，你应该从过去的经验中吸取教训，这样历史就不会重演。在发生不忠行为之前，与合作伙伴坐下来公开谈论你的关系出了什么问题，以便双方了解沟通失败的地方以及为什么违反信任。这将允许两个合作伙伴对自己的行为负责，而不是始终用手指互相展示。它还将有助于确定需要改进哪些以加强未来的关系。独自度过美好时光
分离消遣让合作伙伴有机会彼此怀念、更加欣赏和情感重聚而不分心。每周独自出去约会一到两次，或者在家里玩电影之夜，没有间歇和电视。确保这些约会足够浪漫，以至于他们不会觉得只是另一个无聊的活动，但是一些特别的东西让你再次感觉更接近一对夫妇。谈谈你喜欢一起做的事情，以及最初让你两个人团结起来，让记忆再次恢复新鲜！老实说，说实话意味着告诉你的伴侣小说发生后你如何真正对待他/她--即使他伤害了他们。不要点缀任何东西，因为谎言仍然比说实话更糟；否则，愤怒可能会随着时间的推移而堆积，直到一个人愤怒地爆炸或完全远离对方！健康的关系必须包括诚实，无论一方是否愿意；否则，怨恨会加剧，直到有人受到太大的伤害而无法继续参与。
自我服务
在试图在作弊后保持亲密关系时需要自我照顾，因为它可以帮助你专注于自己，而不必总是担心在这个困难时期伴侣的感受。花点时间"我"，独自走大自然，阅读书籍，练习冥想技术，进行日常活动-任何最适合您个人的东西！这也确保您在整个过程中保持精神稳定，并且不会不受控制地攻击周围的人，他们不一定对发生的事情负责（例如朋友）。有效的沟通
沟通在任何关系中都起着重要作用,尤其是在那些从背叛中恢复过来的关系中,信心必须缓慢但正确地恢复。使用"我"语句而不是直接攻击您的合作伙伴，因为他已经知道他在整个混乱中的作用！公开谈论双方由于不忠而增长了多少，而没有互相指责过去的错误-只是陈述事实，以便每个人都清楚地了解为什么两人之间最初出了问题！如果需要，请一起寻求专业帮助，以便第三方可以在以后再次中断沟通时有效地调解对话。
夫妻在背叛破坏信任后如何保持亲密关系？
关系中冲突和分歧的最常见原因之一是缺乏沟通。在健康的关系中，合作伙伴公开而诚实地相互交流他们的感受，需求，欲望和愿望。背叛幸存的夫妇可能很难保持这种沟通水平，因为他们害怕分享个人信息，因为他们害怕被伴侣定罪或误解。