当你对自己的身体、情感、行为、信仰或与性别认同、取向或性行为有关的经验感到羞耻时，可能难以按照社会规范生活。你可能会因为你是谁而受到审判，这可能导致抑郁症，焦虑，孤立，药物滥用，自残，对自己或其他人的暴力行为以及自杀。抛弃你是谁会让你再次感到羞耻，加强你有什么不对劲的想法。但是，当社会接受像你这样的人时，接受自己变得更加容易。它可以帮助减少内疚，愤怒，绝望，恐惧和孤独感。当你不需要向周围的人隐藏你的真实天性时，你有更多的精力专注于工作，家庭，爱好，友谊和个人成长。你成为社区的一部分而不是流氓。接受使您更能抵御压力和逆境。当其他人接受你的样子时，他们不太可能在危机中拒绝你。如果你需要支持或建议，他们会倾听，甚至可以提供资源和建议。你可以要求你想要的，而不必担心拒绝。当你花时间一起学习和探索时，你的关系将会加强。但是，接受的某些方面仍然很复杂。
例如，如果组接受但不多样化，则可以排除像您这样的人。或者，如果大多数人的文化对你持消极态度，偏见可能会损害你的工作前景或生活质量。仅仅接受是不够的。这必须伴随着宽容和尊重。
当你找到了解你的人时，它减轻了社会压力，并允许你自由表达自己。但即使有了解的朋友，家人，同事和社区，你的某些部分仍然会引起羞耻或尴尬。别人不会因为社会接受你而改变。你总是冒着内疚、羞辱或不值得的风险。在宽容的社会中被接受对于减少羞耻、内疚和孤立至关重要。它允许向他人学习，感到经过验证，并在必要时获得帮助。但是，它不能替代治疗，咨询或接受自己。它也没有解决所有与身份，方向，性别，性行为或性有关的问题。
宽容社会中的接受如何与先前内在的耻辱或责备感相互作用？
宽容社会的接受可以对减少先前根深蒂固的耻辱或责备产生积极影响。当一个人感到被他人接受时，他们可能会对自己和自己的信念更加自信，这可能导致自我怀疑的减少和自尊心的提高。这种承认还可以为增长和发展提供机会，使人们能够探索以前因社会污名或歧视而被禁止的新想法和经验。