عندما تشعر بالخجل من جسدك أو عواطفك أو سلوكياتك أو معتقداتك أو تجاربك المتعلقة بهويتك الجنسية أو توجهك أو ممارساتك الجنسية، قد يكون من الصعب العيش وفقًا للمعايير الاجتماعية. قد تشعر بالحكم على هويتك، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب والقلق والعزلة وتعاطي المخدرات وإيذاء النفس والعنف ضد نفسك أو الآخرين والانتحار.
رفض من أنت يمكن أن يجعلك تشعر بالخجل مرة أخرى، مما يعزز فكرة أن هناك شيئًا ما خطأ معك. ولكن عندما يقبل المجتمع أشخاصًا مثلك، يصبح من الأسهل قبول نفسك. يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بالذنب والغضب واليأس والخوف والوحدة. عندما لا تضطر إلى إخفاء طبيعتك الحقيقية عن من حولك، يكون لديك المزيد من الطاقة للتركيز على العمل والأسرة والهوايات والصداقات والنمو الشخصي. تصبح جزءًا من المجتمع، وليس منبوذًا.
القبول يجعلك أكثر مرونة في مواجهة التوتر والشدائد. عندما يقبلك الآخرون على هويتك، فمن غير المرجح أن يرفضوك في أوقات الأزمات. سوف يستمعون إذا كنت بحاجة إلى دعم أو مشورة ويمكنهم حتى تقديم الموارد والتوجيه. يمكنك أن تطلب ما تريد دون القلق بشأن الرفض. ستقوي علاقتك عندما تقضي الوقت معًا والتعلم والاستكشاف. غير أن بعض جوانب القبول لا تزال معقدة.
على سبيل المثال، إذا كانت مجموعة ما تقبل ولكن ليست متنوعة، فقد تستبعد أشخاصًا مثلك. أو، إذا كانت ثقافة الأغلبية سلبية عليك، فإن التحيز يمكن أن يضر بآفاق وظيفتك أو نوعية حياتك. القبول وحده لا يكفي. ويجب أن يقترن ذلك بالتسامح والاحترام.
عندما تجد أشخاصًا يفهمونك، فإنه يخفف الضغط الاجتماعي ويسمح لك بالتعبير عن نفسك بحرية. ولكن حتى مع فهم الأصدقاء والعائلات والزملاء والمجتمعات، لا يزال بإمكان بعض أجزاء منكم التسبب في العار أو الإحراج. كونك مختلفًا لا يتغير لمجرد أن المجتمع يقبلك. تخاطر دائمًا بالشعور بالذنب أو الخجل أو عدم الجدارة.
القبول في مجتمع متسامح مهم للحد من العار والشعور بالذنب والعزلة. يتيح لك التعلم من الآخرين والشعور بالاختبار والحصول على المساعدة عند الحاجة. ومع ذلك، فهو ليس بديلاً عن العلاج أو المشورة أو قبول الذات. كما أنه لا يعالج جميع القضايا المتعلقة بالهوية أو التوجه أو الجنس أو الجنس أو الجنس.
كيف يتفاعل القبول في مجتمع متسامح مع العار أو الذنب الذي تم استيعابه سابقًا ؟
القبول في مجتمع متسامح يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الحد من العار أو الذنب المتأصل سابقًا. عندما يشعر الشخص بقبول الآخرين، فقد يشعر بمزيد من الثقة في نفسه ومعتقداته، مما قد يؤدي إلى تقليل مشاعر الشك في الذات وزيادة احترام الذات. يمكن أن يوفر هذا الاعتراف أيضًا فرصًا للنمو والتنمية، مما يسمح للناس باستكشاف أفكار وتجارب جديدة تم حظرها سابقًا بسبب وصمة العار الاجتماعية أو التمييز.