あなたの身体、感情、行動、信念、またはあなたの性同一性、指向、または性的慣行に関連した経験について恥ずかしいと感じるとき、社会規範によって生きることは困難になる可能性があります。あなたは、うつ病、不安、孤立、薬物乱用、自傷行為、自分や他人に対する暴力、そして自殺につながる可能性がある、あなたが誰であるかについて判断されるかもしれません。
あなたが誰であるかを拒否することは、あなたが再び恥ずかしいと感じることができ、何かがあなたに間違っているという考えを強化します。しかし、社会があなたのような人を受け入れると、自分を受け入れやすくなります。それは罪悪感、怒り、絶望、恐怖、孤独の感情を減らすのに役立ちます。周りの人から自分の本性を隠す必要がないときは、仕事、家族、趣味、友情、個人的な成長に集中するエネルギーが増えます。あなたは、追放者ではなく、コミュニティの一部になります。
受け入れは、あなたがストレスや逆境に強くなります。他の人があなたを受け入れるとき、彼らは危機の時にあなたを拒否する可能性は低いです。サポートやアドバイスが必要で、リソースやガイダンスを提供することさえできます。拒絶を気にすることなく、欲しいものを求めることができます。一緒に時間を過ごし、学び、探求しながら、あなたの関係は強化されます。
しかし、受け入れのいくつかの側面は複雑なままです。
たとえば、グループが受け入れているが多様でない場合、あなたのような人を除外することがあります。または、大多数の文化があなたに否定的であれば、偏見はあなたの仕事の見通しや生活の質を損なう可能性があります。受け入れだけでは十分ではありません。これは寛容と敬意を伴わなければなりません。
あなたを理解している人を見つけると、それは社会的圧力を緩和し、自由に自分自身を表現することができます。しかし、理解している友人、家族、同僚、コミュニティでさえ、恥ずかしさや恥ずかしさを引き起こす可能性があります。社会があなたを受け入れるからといって、違いは変わらないのです。あなたは常に罪悪感、恥ずかしい、または価値がないと感じる危険があります。
寛容な社会で受け入れられることは、恥、罪悪感、孤立を減らすために重要です。それはあなたが他の人から学ぶことができます、テストを感じ、必要なときに助けを得る。
しかしながら、それは治療、カウンセリング、または自己受容の代わりではありません。また、アイデンティティ、オリエンテーション、ジェンダー、セクシュアリティ、セックスに関するすべての問題にも対処しません。
寛容な社会での受け入れは、以前に内部化された恥や罪悪感とどのように相互作用しますか？
寛容な社会での受容は、以前に浸透していた恥や罪悪感を減らすことにプラスの影響を与える可能性があります。人が他の人に受け入れられていると感じると、自分自身と自分の信念に自信を持ち、自信を失い、自尊心を高めてしまう可能性があります。この認識はまた、成長と発展の機会を提供することができ、人々は社会的汚名や差別のために以前禁止されていた新しいアイデアや経験を探求することができます。