如何在生活过渡期间保持性亲密关系?生活充满了起伏。从结婚、生孩子、改变职业、搬家到抗击疾病,每个人都经历了生活中的许多转变,影响我们的身心健康,从而影响我们的爱情生活。虽然有些变化可能令人兴奋和愉快,但其他变化可能会引起您对关系未来的担忧和不确定性。重要的是要明白,这些转变不应该对你的浪漫生活产生负面影响;如果你知道该怎么做,你可以在他们期间保持性亲密关系!以下是一些有用的提示,有助于在生命周期中保持页面之间的清晰度。
1.公开谈论您的欲望和需求
沟通对于任何成功的关系都是必要的。不要以为你的伴侣知道你在性方面想要什么,只是因为你曾经是兼容的。当生活给你带来新的挑战时,谈论它们如何影响你的性行为。例如,告诉您的伴侣您是否因工作或家庭事务中的压力而感到沮丧或疲惫。也许你需要更多的时间,更少的压力或其他设置。在讨论这些主题时一定要积极倾听,并找到妥协的方法。这可能需要调整,但会加强您的沟通。
2.互相耐心
孩子之后的性行为可能很困难,特别是如果你有年轻人。新父母经常努力为自己寻找时间和力量。克服这一挑战的最佳方法是互相耐心。你的性生活不会像生孩子之前一样,这是正常的。慢慢地做事,努力追求创造力。尝试玩角色扮演游戏或使用性玩具来有所作为。
3.继续实验
生活中的过渡可能导致性偏好发生变化。你可以发现以前没有的新恋物癖、转折或幻想。对新事物进行实验有助于保存令人兴奋的东西并保持火花。这并不意味着你应该尝试一些不安全的东西;取而代之的是探索对两个合作伙伴都友好的边界。例如,尝试轻松的BDSM或从您喜欢的电影中改装成虚构人物。
4.在性行为之外包括亲密关系亲密关系不仅仅是身体上的接触。这包括情感上的亲密关系,经验交流和依恋。在紧张的时刻,一起度过美好的时光,做非性行为,比如在看电视时拥抱,或者在没有孩子的情况下去约会。这些时刻有助于建立情感上的亲密关系,从而在以后实现更好的性生活。不要等到睡觉才向伴侣展示爱情。在他们上班时拥抱他们,或者在晚餐时握住他们的手。
5.考虑咨询
过渡可能会影响关系,从而导致压力和不满。如果您觉得自己被卡住或不确定如何恢复情感联系,请寻求专业帮助。治疗师将引导你进行沟通练习,关系动态,并帮助找到煽动火焰的方法。请记住,你不需要单独做!
6.诚实,什么工作(和不工作)
没有两个相同的人,所以不要把自己比作其他夫妇。随着时间的推移,您的需求可能会发生变化,但诚实至关重要。如果某些活动不起作用,或者您需要更多努力,请通知您的合作伙伴。也许你喜欢前奏,或者在下来之前需要更多的浪漫。不管它是什么,在没有谴责的情况下公开和仁慈地交流。
7.照顾你的健康
健康的身体等于健康的头脑,这意味着保持活跃,适当的饮食和管理压力水平。当生活变得焦躁不安时,经常运动,吃营养食品,增加能量和情绪。因此,你不会在床上感到昏昏欲睡,不会遇到性能问题。此外,你不太可能生病,这将破坏你的整个生活方式。通过每周或每月安排日期,将日期作为优先次序。这可能就像出去吃饭或一起看电影一样简单。关键是将时间完全分配给彼此而不会中断。尝试新的餐馆、活动或场所,让事情变得有趣。你甚至可以租用酒店房间过夜来振兴这种情况。生命变化带来影响我们身心健康的变化。不要让这些挑战破坏你的性生活;相反,接受它们作为增长机会。通过公开交流,彼此耐心,实验和优先考虑性之外的亲密关系,您可以在任何过渡期间保持性亲密关系。记住,爱情并不总是很简单--但它值得努力!结论:如果您知道如何管理生活,那么向生活的转变不应影响您的关系。谈论工作(不工作),做耐心和创造力。实验与
如何在生活过渡期间保持性亲密关系?
生命过渡是变革的时刻,我们的生活从一个阶段过渡到另一个阶段。它们可以是积极的(例如,婚姻,父母)和消极的(例如,离婚,损失)。此时,我们可能面临影响日常生活和习惯的各种挑战,包括我们如何与合作伙伴互动。