Como manter a intimidade sexual durante as transições?
A vida está cheia de altos e baixos. Desde o casamento, o nascimento de filhos, a mudança de carreira, a mudança para casa até a luta contra doenças, cada um passa por muitas transições na sua vida que afetam a nossa saúde física e mental e, portanto, a nossa vida amorosa. Embora algumas mudanças possam ser emocionantes e agradáveis, outras podem causar-lhe ansiedade e insegurança sobre o futuro da sua relação. É muito importante compreender que estas transições não devem afetar negativamente a sua vida romântica; você pode manter a intimidade sexual durante eles, se sabe o que fazer! Aqui estão algumas dicas úteis para manter o acerto entre as folhas durante o ciclo de vida.
1. Fale abertamente sobre os seus desejos e necessidades
A comunicação é necessária para qualquer relação de sucesso. Não pense que o seu parceiro sabe o que quer sexualmente só porque já foi compatível. Quando a vida lhe lança novos desafios, fale de como eles afetam a sua sexualidade.
Por exemplo, informe o seu parceiro se você se sente frustrado ou exausto devido a fatores estressantes no trabalho ou tarefas domésticas. Talvez precise de mais tempo a dois, menos pressão ou outro ambiente. É preciso ouvir ativamente ao discutir estes temas e encontrar formas de compromisso. Isso pode exigir ajustes, mas fortalece a sua ligação.
2. Seja paciente uns com os outros
Sexo depois dos filhos pode ser difícil, especialmente se você tem jovens. Os novos pais costumam tentar encontrar tempo e força para si mesmos. A melhor maneira de superar este problema é sermos pacientes uns com os outros. A sua vida sexual não vai parecer antes de ter filhos, e isso é normal. Tomem as coisas devagar e esforcem-se para trabalhar na criatividade. Tente jogar jogos de papel ou usar brinquedos sexuais para mudar a situação.
3. Continue experimentando
Transições na vida podem causar mudanças nas preferências sexuais. Você pode descobrir novos fetiches, curvas ou fantasias que nunca existiram antes. Experimentos com coisas novas ajudam a manter coisas emocionantes e mantêm a faísca. Isso não significa que deva tentar algo inseguro; em vez disso, explore os limites que são fáceis para ambos os parceiros.
Por exemplo, tente um BDSM leve ou troque de personagem fictício de um filme favorito.
4. Incluir intimidade fora do sexo
Intimidade não é apenas um toque físico. Isso inclui intimidade emocional, troca de experiências e afeto. Em momentos de estresse, passem um tempo de qualidade juntos, a lidar com assuntos não sexuais, como abraços enquanto assistem à TV ou a encontros sem filhos. Estes momentos ajudam a construir uma intimidade emocional que leva ao melhor sexo mais tarde. Não espere até dormir para mostrar amor ao parceiro. Abrace-os quando eles forem para o trabalho ou mantenha-os na mão durante o jantar.
5. Pense em aconselhar
A transição pode afetar as relações, causando estresse e ressentimento. Se você sente que está preso ou incerto sobre como restabelecer a conexão emocional, procure ajuda profissional. O terapeuta vai levá-lo através de exercícios de comunicação, dinâmicas de relacionamento e ajudar a encontrar formas de acender a chama. Lembrem-se que não precisam de fazê-lo sozinhos!
6. Seja honesto sobre o que funciona (e não funciona)
Não há duas pessoas iguais, por isso não se compare com outros casais. Com o tempo, as vossas necessidades podem mudar, mas a honestidade é crucial. Informe o seu parceiro se certas ações não funcionarem ou precisarem de mais esforço. Talvez prefira os preliminares ou exija mais romance antes de descer. Seja o que for, comunique-se de forma aberta e amável sem ser condenado.
7.Cuide da sua saúde
Um corpo saudável é igual a uma mente saudável, o que significa permanecer ativo, comer corretamente e controlar o nível de estresse. Quando a vida se torna perturbadora, pratique o esporte regularmente e come alimentos nutritivos que aumentam a energia e o humor. Assim, você não se sentirá fraco na cama e não terá problemas de desempenho. Além disso, você tem menos hipóteses de ficar doente, o que vai perturbar todo o seu estilo de vida.
8.Instale as datas para a noite
Faça das datas uma prioridade, programando-as semanalmente ou mensalmente. Pode ser tão fácil como sair para jantar ou ver um filme juntos. A chave é afastar o tempo um do outro sem interrupção. Tente fazer tudo de forma fascinante, tentando novos restaurantes, eventos ou locais. Você até pode reviver a situação alugando um quarto de hotel para a noite.
Mudanças de vida trazem mudanças que afetam nossa saúde física e mental. Não deixe que estes desafios destruam a vossa vida sexual; em vez disso, aceite-os como oportunidades de crescimento. Falando abertamente, mostrando paciência um com o outro, experimentando e priorizando a intimidade fora do sexo, você pode manter a intimidade sexual durante qualquer transição. Lembre-se que o amor nem sempre é fácil - mas vale a pena o esforço!
Conclusão: A transição para a vida não deve afetar suas relações se você sabe gerenciá-las. Fale do que funciona (e não funciona), fazendo paciência e criatividade. Experiência com
Como manter a intimidade sexual durante as transições?
As transições de vida são momentos de mudança em que a nossa vida passa de uma fase para outra. Eles podem ser positivos (por exemplo, casamento, parentesco) e negativos (por exemplo, divórcio, perda). Neste momento, podemos enfrentar vários desafios que afetam a nossa vida e hábitos diários, incluindo a forma como interagimos com os nossos parceiros.