Yaşam geçişleri sırasında cinsel yakınlık nasıl korunur? Hayat iniş ve çıkışlarla doludur. Evlenmek, çocuk sahibi olmak, kariyer değiştirmek, eve taşınmak, hastalıklarla mücadele etmek, herkes hayatında fiziksel ve zihinsel sağlığımızı ve dolayısıyla aşk hayatımızı etkileyen birçok geçişten geçer. Bazı değişiklikler heyecan verici ve eğlenceli olabilirken, diğerleri ilişkinizin geleceği hakkında endişe ve belirsizliğe neden olabilir. Bu geçişlerin romantik hayatınızı olumsuz etkilememesi gerektiğini anlamak çok önemlidir; Ne yapacağınızı biliyorsanız, onlar sırasında cinsel yakınlığı koruyabilirsiniz! İşte yaşam döngünüz boyunca çarşaflar arasında keskin kalmanıza yardımcı olacak bazı yararlı ipuçları.
1. İstekleriniz ve ihtiyaçlarınız konusunda açık olun
Başarılı bir ilişki için iletişim şarttır. Bir zamanlar uyumlu olduğunuz için eşinizin cinsel olarak ne istediğinizi bildiğini varsaymayın. Hayat size yeni zorluklar çıkardığında, cinselliğinizi nasıl etkiledikleri hakkında konuşun. Örneğin, iş stresi veya ev işleri nedeniyle hayal kırıklığına uğradığınızı veya tükendiğinizi partnerinize bildirin. Belki birlikte daha fazla zamana, daha az baskıya veya farklı bir ayara ihtiyacınız var. Bu konuları tartışırken aktif olarak dinlediğinizden ve uzlaşmanın yollarını bulduğunuzdan emin olun. Bu ayarlama gerektirebilir, ancak bağınızı güçlendirir.
2. Birbirinize karşı sabırlı olun
Çocuklardan sonra seks yapmak zor olabilir, özellikle de gençleriniz varsa. Yeni ebeveynler genellikle kendileri için zaman ve enerji bulmakta zorlanırlar. Bu sorunun üstesinden gelmenin en iyi yolu birbirimize karşı sabırlı olmaktır. Seks hayatınız bebekler doğmadan önceki gibi görünmeyecek, ki bu iyi. İşleri yavaştan alın ve yaratıcı olmak için çaba gösterin. Bir fark yaratmak için rol yapma oyunları oynamayı veya seks oyuncakları kullanmayı deneyin.
3. Denemeye devam et
Yaşamdaki geçişler cinsel tercihlerde değişikliklere yol açabilir. Daha önce var olmayan yeni fetişler, bükülmeler veya fanteziler keşfedebilirsiniz. Yeni şeyler denemek heyecan verici şeyleri korumaya yardımcı olur ve bir kıvılcımı korur. Bu, güvensiz bir şey denemeniz gerektiği anlamına gelmez; Bunun yerine, her iki ortak için de uygun olan sınırları keşfedin. Örneğin, hafif bir BDSM deneyin veya en sevdiğiniz filmden kurgusal karakterler gibi giyinin.
4. Cinsellik dışındaki samimiyeti de dahil edin
Samimiyet sadece fiziksel dokunuşla ilgili değildir. Bu, duygusal yakınlığı, deneyimleri paylaşmayı ve sevgiyi içerir. Stresli anlarda, televizyon izlerken veya çocuksuz buluşmalara giderken sarılma gibi cinsel olmayan aktiviteler yaparak birlikte kaliteli zaman geçirin. Bu anlar, daha sonra daha iyi cinsel ilişkiye yol açan duygusal bir yakınlık kurmaya yardımcı olur. Partnerinize sevginizi göstermek için yatma vaktini beklemeyin. İşe giderken onlara sarılın veya akşam yemeği sırasında ellerini tutun.
5. Tavsiye almayı düşünün
Geçiş, ilişkilere zarar verebilir, bu da stres ve kızgınlığa yol açabilir. Kendinizi sıkışmış veya duygusal olarak nasıl yeniden bağlanacağınızdan emin değilseniz, profesyonel yardım alın. Terapist, iletişim egzersizleri, ilişki dinamikleri konusunda size rehberlik edecek ve alevleri tutuşturmanın yollarını bulmanıza yardımcı olacaktır. Unutmayın, bunu tek başınıza yapmak zorunda değilsiniz!
6. Neyin işe yaradığı (ve yaramadığı) konusunda dürüst olun
İki insan birbirine benzemez, bu yüzden kendinizi diğer çiftlerle karşılaştırmayın. İhtiyaçlarınız zamanla değişebilir, ancak dürüstlük çok önemlidir. Eşinize belirli faaliyetlerin işe yaramadığını veya onlardan daha fazla çaba göstermeniz gerektiğini söyleyin. Belki ön sevişmeyi tercih edersiniz ya da inmeden önce daha fazla romantizm talep edersiniz. Ne olursa olsun, yargılamadan açık ve nazik bir şekilde iletişim kurun.
7. Sağlığınıza dikkat edin
Sağlıklı bir vücut, aktif kalmak, sağlıklı beslenmek ve stres seviyelerini yönetmek anlamına gelen sağlıklı bir zihne eşittir. Hayat telaşlı hale geldiğinde, düzenli olarak egzersiz yapın ve enerji ve ruh halini artıran besleyici yiyecekler yiyin. Bu şekilde, yatakta halsiz hissetmeyecek veya performans sorunları yaşamayacaksınız. Ayrıca, hastalanma olasılığınız daha düşüktür, bu da tüm yaşam tarzınızı bozacaktır.
8.Gecelik tarih
Tarihleri haftalık veya aylık olarak planlayarak öncelik haline getirin. Akşam yemeğine çıkmak veya birlikte bir film izlemek kadar basit olabilir. Anahtar, kesintisiz olarak sadece birbirlerine zaman ayırmaktır. Yeni restoranlar, etkinlikler veya yerler denerken eğlenceli her şeyi yapmaya çalışın. Hatta gece için bir otel odası kiralayarak işleri renklendirebilirsiniz. Yaşam değişiklikleri fiziksel ve zihinsel sağlığımızı etkileyen değişiklikler getirir. Bu zorlukların cinsel yaşamınızı mahvetmesine izin vermeyin; Bunun yerine, onları büyüme fırsatları olarak kabul edin. Açıkça iletişim kurarak, birbirinize karşı sabırlı olarak, cinsel ilişki dışında samimiyeti deneyerek ve önceliklendirerek, herhangi bir geçiş sırasında cinsel yakınlığı koruyabilirsiniz. Sevginin her zaman kolay olmadığını unutmayın - ama çabaya değer! Sonuç: Hayata geçiş, nasıl yönetileceğini biliyorsanız, ilişkinizi etkilememelidir. Neyin işe yaradığı (ve yaramadığı), sabır ve yaratıcılık hakkında konuşun. Deney ile
Yaşam geçişleri sırasında cinsel yakınlık nasıl korunur?
Yaşam geçişleri, yaşamlarımızın bir aşamadan diğerine geçtiği değişim anlarıdır. Olumlu (örneğin evlilik, ebeveynlik) ve olumsuz (örneğin boşanma, kayıp) olabilirler. Bu süre zarfında, ortaklarımızla nasıl etkileşim kurduğumuz da dahil olmak üzere günlük yaşamlarımızı ve alışkanlıklarımızı etkileyen çeşitli sorunlarla karşılaşabiliriz.