保持性欲
保持性欲是任何关系的重要方面。这包括跟上合作伙伴的需求和愿望，以及满足您的需求。这里有一些技巧可以帮助你平衡幻想和现实生活中的责任来保持这种火花：***沟通**-与你的伴侣沟通他们在床上和喜欢什么对于维持性欲至关重要。确保你都了解彼此的需求和界限，这样就不会有误解。这将让你一起探索新事物，而不必害怕互相冒犯。
2.**时间管理**-与任何其他会议一样,每天或每周在日历中记录彼此的时间。花点时间独自一人而不分心，比如孩子、工作或家务。这将向您的合作伙伴表明他们的需求也很重要，并将为您之间的亲密关系腾出空间。
3.**要有创造力**-不要让例行程序承担你的性生活！不时尝试一些新的东西，无论是角色扮演还是打扮过夜。用新的姿势，性玩具甚至食物（例如草莓）进行实验。保持惊喜的元素！
4**记住你的责任**-记住你的家庭和职业是第一位的。如果你的工作需要长时间或旅行，可能很难维持健康的性生活。尝试在假期或周末分配时间，专门用于您之间的亲密时刻。在可能的情况下提前计划，这样一路上就不会有惊喜或失望。
5.**保持健康**-健康的生活方式包括体力活动、良好的营养和充足的休息时间。所有这些因素都有助于提高能量水平，从而导致更好的性吸引力！小心自己，这样你就可以在床上有更多的耐力，你可以专注于取悦你的伴侣，而不是担心你生活中发生的其他事情。
6.**不要比较**-比较自己或与他人之间的关系是灾难的秘诀。每对夫妇都有不同的需求和欲望。不要被别人正在做的事情或他们的行为所吸引。专注于是什么让你快乐！
7.**练习正念**-在每个时刻都在场，无论你是在做爱还是在家里聊天。不要让分心分散您的注意力，例如电话，电视节目或工作电子邮件。相反，专注于充分参与您与合作伙伴所做的任何活动。这将有助于营造一种亲密的氛围，双方都觉得自己受到重视和重视。
8.**尝试一些新的东西**-不要害怕不时尝试一些新的东西，即使它吓坏了你！这可能导致你的关系中激发和激情的程度完全不同，以前这是难以想象的。这里的实验是关键-没有什么是禁止的！
9.**保持自发**-带着你的伴侣出乎意料地（或什么都不期待），例如停车位或乘车旅行，让伴侣感到惊讶。确保他们不会期待任何性活动，而只是在房子/卧室外一起度过愉快的时光。
10。**耐心**-性欲在我们的整个生活中不断增长和流动，所以不要指望你（或他们！）一直保持恒定。如果一方感到比平时更不感兴趣，则在没有谴责或批评的情况下为其提供空间，同时努力为自己保留令人兴奋的一切。记住：良好的关系首先需要耐心和理解！
如何保持性吸引力，同时平衡幻想和现实生活中的责任？
平衡幻想与现实生活的一种方法是分配时间进行亲密活动，例如拥抱，分享亲密故事和亲吻。避免将您的伴侣的能力和喜好与其他人进行比较，或向他们施加压力，使他们进行某些他们可能不喜欢的行为。保持积极的生活方式，练习自我护理技术并共同从事新活动也可以增强性吸引力，并有助于在情感上更加亲密。