Die Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens
Die Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens ist ein wichtiger Aspekt jeder Beziehung. Dazu gehört, mit den Bedürfnissen und Wünschen Ihres Partners Schritt zu halten und Ihre zu erfüllen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Fantasien und echten Verantwortlichkeiten auszugleichen, um diesen Funken zu halten:
1. * * Chatten * * - Mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, was ihn anmacht und was er im Bett mag, ist wichtig, um das sexuelle Verlangen aufrechtzuerhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie beide die Bedürfnisse und Grenzen des anderen verstehen, damit es keine Missverständnisse gibt. So können Sie gemeinsam neue Dinge erkunden, ohne Angst haben zu müssen, sich gegenseitig zu beleidigen.
2. * * Zeitmanagement * * - Nehmen Sie sich täglich oder wöchentlich Zeit für einander, indem Sie es in Ihren Kalender aufnehmen, wie bei jedem anderen Meeting auch. Nehmen Sie sich eine bestimmte Zeit, in der Sie alleine bleiben können, ohne abgelenkt zu werden, wie Kinder, Arbeit oder Hausarbeiten. Dies wird Ihrem Partner zeigen, dass ihre Bedürfnisse auch wichtig sind und Raum für Intimität zwischen Ihnen schaffen.
3. * * Seien Sie kreativ * * - lassen Sie die Routine nicht Ihr Sexualleben übernehmen! Probieren Sie von Zeit zu Zeit etwas Neues aus, sei es ein Rollenspiel oder das Umziehen für die Nacht. Experimentieren Sie mit neuen Positionen, Sexspielzeug oder sogar Lebensmitteln (wie Erdbeeren). Bewahren Sie das Element der Überraschung!
4. * * Seien Sie sich Ihrer Verantwortung bewusst * * - Denken Sie daran, dass Ihre Familie und Karriere an erster Stelle stehen. Wenn Ihre Arbeit lange Stunden oder Reisen erfordert, kann es schwierig sein, ein gesundes Sexualleben aufrechtzuerhalten. Versuchen Sie, Zeit in den Ferien oder am Wochenende speziell für intime Momente zwischen Ihnen zu reservieren. Planen Sie im Voraus, wann immer möglich, so dass es keine Überraschungen oder Enttäuschungen auf dem Weg gibt.
5. * * Gesund bleiben * * - Zu einem gesunden Lebensstil gehören körperliche Aktivität, eine gute Ernährung und ausreichend Ruhe. All diese Faktoren tragen zu einem höheren Energieniveau bei, was zu einem besseren Sexualtrieb führt! Passen Sie auf sich auf, damit Sie mehr Ausdauer im Bett haben und sich darauf konzentrieren können, Ihrem Partner zu gefallen, anstatt sich um andere Dinge in Ihrem Leben zu sorgen.
6. * * Nicht vergleichen * * - sich selbst oder Ihre Beziehung mit anderen zu vergleichen, ist ein Rezept für eine Katastrophe. Jedes Paar hat unterschiedliche Bedürfnisse und Wünsche; Lassen Sie sich nicht von dem mitreißen, was andere Menschen tun oder wie sie handeln. Konzentrieren Sie sich auf das, was SIE glücklich macht!
7. * * Üben Sie Achtsamkeit * * - Seien Sie in jedem Moment präsent, egal ob Sie Sex haben oder einfach nur zu Hause kommunizieren. Lassen Sie sich nicht von Ablenkungen ablenken, z. B. durch Telefone, Fernsehsendungen oder Arbeits-E-Mails. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, sich voll und ganz auf jede Aktivität zu konzentrieren, die Sie mit Ihrem Partner machen. Dies wird dazu beitragen, eine intime Atmosphäre zu schaffen, in der sich beide Seiten geschätzt und geschätzt fühlen.
8. * * Probieren Sie etwas Neues aus * * - Haben Sie keine Angst, von Zeit zu Zeit etwas Neues auszuprobieren, auch wenn es Ihnen Angst macht! Dies kann zu einer völlig anderen Ebene der Erregung und Leidenschaft in Ihrer Beziehung führen, die vorher unvorstellbar war. Experimente sind hier der Schlüssel - nichts ist verboten!
9. * * Seien Sie spontan * * - Überraschen Sie Ihren Partner, indem Sie ihn an einen unerwarteten Ort mitnehmen (oder nichts erwarten), z. B. eine Parkbank oder eine Autofahrt. Stellen Sie sicher, dass sie keine sexuelle Aktivität erwarten, sondern nur eine angenehme gemeinsame Zeit außerhalb des Hauses/Schlafzimmers.
10. * * Seien Sie geduldig * * - Sexuelles Verlangen strömt und fließt durch unser ganzes Leben, also erwarten Sie nicht, dass Ihr (oder ihr!) die ganze Zeit konstant bleibt. Wenn sich eine der Parteien weniger interessiert fühlt als üblich, geben Sie ihr einen Platz ohne Verurteilung oder Kritik, während Sie versuchen, alles Aufregende für sich zu behalten.Denken Sie daran: Eine gute Beziehung erfordert vor allem Geduld und Verständnis!
Wie kann man den Sexualtrieb aufrechterhalten und dabei Phantasien und reale Pflichten ausbalancieren?
Eine Möglichkeit, Fantasien mit dem wirklichen Leben in Einklang zu bringen, besteht darin, sich Zeit für intime Aktivitäten wie Umarmungen, das Teilen intimer Geschichten und Küssen zu nehmen. Vermeiden Sie es, die Fähigkeiten und Vorlieben Ihres Partners mit anderen Menschen zu vergleichen oder sie unter Druck zu setzen, bestimmte Aktivitäten auszuführen, die ihnen möglicherweise nicht gefallen. Die Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils, das Üben von Selbstbedienungstechniken und das Teilen neuer Aktivitäten können auch das sexuelle Verlangen steigern und dazu beitragen, dass Sie sich emotional näher fühlen.