在他们的关系中，亚当和艾米去年在一场车祸中幸存下来后出现创伤后应激障碍症状。他们试图恢复恋爱关系，但由于PTSD引起的回避使他们俩在身体，精神和情感上彼此分离而感到困难。这里有几种策略可以用来保持亲密关系，尽管它们是由创伤引起的：
1）沟通：关于您需要什么以及您想要什么的公开对话对于保持亲密关系很重要。亚当必须告诉艾米何时想要身体接触，艾米必须告诉亚当何时需要情感支持。这将帮助他们建立信任，更好地了解彼此。行动：共同参加晚餐准备、看电影或约会等活动可以帮助营造团结和亲密感。它还使他们能够在发生事故的房屋外度过时光，并使他们能够专注于其他事情。非言语信号：注意非言语信号，例如眼神接触，肢体语言和面部表情，对于无词交流可能很有用。如果艾米看起来很伤心，亚当可以拥抱她并安慰她。如果亚当担心，艾米可以握住他的手。
4）性计划：为亲密关系分配一段时间可以使患有PTSD诱导的避免的夫妇更容易。亚当和艾米可以选择白天和时间进行性活动，这样他们就不会让他们的不适感干扰彼此联系。
5）自我护理：亚当和艾米必须通过练习自我护理仪式来照顾自己，例如冥想，运动，瑜伽或治疗。当他们感到更扎根时，与伴侣联系会更容易。
6）寻求专业帮助：访问创伤科医生或顾问可以提供其他工具和策略来治疗阻碍关系交流的PTSD症状。训练有素的专家可以帮助夫妻导航复杂的对话，并确定可能导致他们问题的模式。
当创伤引起的避免干扰关系交流时，哪些策略可以帮助夫妻保持亲密关系？
Sarah Peyton博士说，虐待、忽视或暴力等创伤性经历可能导致人们感到不安全和不信任他人，这可能会影响他们与伴侣进行情感交流的能力（Peyton＆Fiore，2015）。为了使夫妻能够克服这些困难并保持亲密关系，他们必须学会通过积极的聆听，同情和确认进行有效的交流。