由于全球化，技术进步，工作要求，兵役，监禁，移民，学生交流计划，国外治疗等原因，远距离关系变得越来越普遍。过去，贪婪既困难又昂贵；现在便宜、容易甚至是必要的。
维持关系对于两个伙伴来说可能很困难。心理学家研究了使人们在彼此远离时保持在一起的原因。他们发现，存在特定的心理过程，可以使距离更远或更远的地方保持距离。这些包括：
1。持续沟通-沟通是维持关系所必需的。这意味着定期打电话，视频聊天，短信，电子邮件，信件等。正在交谈的合作伙伴通常会感到更加束缚，不那么孤独。这有助于他们跟上彼此的生活，迅速解决问题。主要的是频率和质量：过多的谈话可能会适得其反。太少会让一个合作伙伴感到被忽视。夫妻必须就他们的互动水平达成一致并保持一致。
2.相互理解-误解自然发生在两个人分开的时间和空间时。解密他人的行为，意图，感觉和需求的能力需要同情，良好的听力技巧和清晰的表达。这也表明对合作伙伴的诚实和可靠性的信任。彼此了解的人倾向于在行之间阅读，并预见彼此的答案。
如果您的合作伙伴将鲜花照片发送给你，他可能希望您知道他们多么想念您。
3.共同的目标和价值观----相距遥远的夫妇需要共同的利益和愿望，才能赋予他们联系的意义。这可能包括职业计划，财务储蓄，教育成就，共同旅行，未来的家庭生活等。这些目标可以帮助伴侣感到彼此拥有并致力于有意义的事情。尽管存在身体上的分歧，它们仍会产生保持亲密关系的动力。必须经常讨论共同目标，并决定哪些目标是现实和可实现的。
4.宽恕-由于压力或误解，夫妻倾向于争论琐碎的事情或疏远。发生这种情况时，宽恕可以帮助重建关系并保持亲密关系。承认错误发生，真诚道歉，放开怨恨，不会让怨恨增加。彼此原谅的伴侣比那些愤怒或嫉妒的伴侣更容易感到更亲密和更紧密的联系。
5.身体上的依恋。触摸是浪漫关系的组成部分。分离时很难表现出身体上的亲密关系。夫妻必须找到创造性的方式来表达感情而无需身体接触：通过语音消息，视频通话，接吻，邮寄等。这有助于他们感到自己受到爱戴和欣赏，即使距离很多公里。
6.相互支持-在不同的地方并不意味着不分享问题和情感。生活在远处的夫妇在困难时期仍然需要支持：失业、健康问题、家庭危机等。他们必须学会相互信任个人信息，提供建议并彼此靠近。支持让人们感觉不那么孤独，在关系中受到重视。这也可能加强他们的联系，使他们更加重视对方。
7.交流经验。分享有关行动或记忆的信息可以使合作伙伴更加亲密并形成团结感。
在随后的对话中在线观看电影或游戏。这产生了亲密感和联系感，因此距离似乎更短。这对夫妇必须一起尝试一些新的东西，分享照片和故事，并互相告知他们的日常生活。
8.情感上的亲密关系-谈论感情和彼此之间的信任关系会产生情感上的亲密关系。了解彼此的恐惧，欲望，焦虑和梦想的人感到理解和关心。他们在情感上彼此依赖，并期待着有机会再次在一起度过时光。他们可以分享秘密，希望和怀疑，以加强他们的特殊纽带。
9.尊重和钦佩-远距离的夫妻必须尊重彼此的需求，选择，观点，生活方式，血统等。这包括彼此平等对待，倾听他们的观点，承认他们的独特性并庆祝差异。对彼此的素质和成就的钦佩有助于创造一种自豪感和归属感。相互钦佩对于随着时间的推移保持吸引力和兴趣至关重要。
10.承诺--尽管分居，但仍然相互承诺的夫妇更有可能成功。这需要信任，忠诚，排他性和对关系的承诺。这意味着将合作伙伴置于他人之上，相互支持，并努力实现共同目标。如果没有这个基础，如果一个人改变主意或与现实生活中的其他人见面，远距离关系可能不会持续下去。
这些过程有助于保持身体距离上的心理亲密感。他们需要努力、沟通、妥协、耐心和愿意解决问题。通过努力，远距离夫妇可以保持联系，每天变得更近。
当伴侣努力保持身体、情感和心理上的联系时，距离关系是可能的。通过遵循这些建议，他们将能够克服脱离接触带来的困难，建立比以往更牢固的联系。
哪些心理过程允许在远距离或远距离保持亲密关系？
追求亲密关系是一种天生的需求，激发人们与他人建立和保持联系。由于物理距离和互动频率降低，远距离关系带来了独特的问题，但是尽管存在这些障碍，但仍存在一些心理过程使人们能够保持亲密关系。一个这样的过程是同理心，使伴侣能够通过口头和非语言交流来理解彼此的观点和感受。