士兵在战斗中暴露于高水平的压力和创伤后经常经历身心变化。这些变化可能会破坏他们在家中与伴侣保持健康关系的能力。尽管士兵情绪波动，但能够适应这些变化的合作伙伴可以帮助保持联系。了解它的运作方式对于在国外服务时与亲人保持牢固的联系至关重要。这里有一些技巧可以帮助您保持联系，当士兵的情绪模式因受伤或行动影响而改变时。
知道是什么原因导致它们。士兵可能对某些情况或触发因素做出强烈反应，这使他们想起了战斗时间。高调的声音，例如烟花或意想不到的声音，可能会在战争中幸存下来的退伍军人中引起PTSD症状。了解创伤后应激障碍的迹象，以便您能够预测何时会引起创伤后应激障碍，并为此做好准备。了解您的合作伙伴的需求对于保持双方之间公开和诚实的沟通至关重要。同情他们的处境。当有人经历了与战斗一样痛苦的东西时，他们需要时间来处理所有这些事情，然后才能再次恢复正常。不要压力太大，问太多问题，因为这可能会造成进一步的痛苦。取而代之的是，积极倾听，试图了解他们来自哪里，没有受到谴责或批评。这意味着提供表达感情的空间，而无需谴责或中断任何有关方面。这也包括识别人们经验之间的差异，即使您的经验与您的合作伙伴的经验不完全一致-尊重这些不同的观点有助于随着时间的推移建立信任，这对于任何关系的成功都很重要！经常但并非痴迷于与战斗有关的主题之外的任何事物，因为不断重播旧故事可能会很快变得不舒服-尤其是在解决过去事件（例如记忆）引起的问题方面没有太大进展的情况下。如有必要，在谈话中休息一下，直到每个人都感到足够准备重新开始谈话--否则，如果不长时间控制，就很容易产生怨恨！如有必要,请寻求专业帮助,因为治疗课程提供了一个公正的第三方观点,可以提供对治疗过程的新见解,帮助合作伙伴学习如何在困难时期最好地相互支持。"
当士兵的情绪模式因受伤或行动影响而波动时，合作伙伴如何支持关系互动？
尽管伴侣情绪变化，军事伙伴仍可以保持关系联系，意识到创伤性压力可能导致各种感觉，包括愤怒，悲伤，内疚，分裂和不信任。合作伙伴应该对亲人保持耐心，避免在感觉到与他们无关的情绪和行为发生变化时匆忙得出结论。