Soldaten erleben oft körperliche und psychische Veränderungen, nachdem sie während des Kampfes einem hohen Maß an Stress und Verletzungen ausgesetzt waren. Diese Veränderungen können ihre Fähigkeit beeinträchtigen, gesunde Beziehungen zu ihren Partnern zu Hause aufrechtzuerhalten. Partner, die sich an diese Veränderungen anpassen können, können helfen, trotz der schwankenden Emotionen des Soldaten in Kontakt zu bleiben.
Zu verstehen, wie es funktioniert, ist wichtig, um starke Verbindungen zu Ihren Lieben aufrechtzuerhalten, während sie im Ausland dienen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, in Kontakt zu bleiben, wenn sich die emotionalen Muster der Soldaten aufgrund von Verletzungen oder operativen Einwirkungen ändern.
Wissen, was sie verursacht. Soldaten können stark auf bestimmte Situationen oder Auslöser reagieren, die sie an ihre Kampfzeit erinnern.
Laute Geräusche wie Feuerwerk oder unerwartete Geräusche können PTSD-Symptome bei Veteranen verursachen, die den Krieg überlebt haben. Informieren Sie sich über die Anzeichen einer PTBS, damit Sie vorhersehen können, wann sie ausgelöst werden könnte, und bereiten Sie sich darauf vor. Die Kenntnis der Bedürfnisse Ihres Partners wird einen großen Beitrag zur Aufrechterhaltung einer offenen und ehrlichen Kommunikation zwischen beiden Parteien leisten.
Sympathisieren Sie mit ihrer Situation. Wenn jemand etwas so Traumatisches wie Kämpferisches durchgemacht hat, braucht er Zeit, um das Ganze zu verarbeiten, bevor er wieder zur Normalität zurückkehren kann. Drücken Sie nicht zu viel und stellen Sie nicht zu viele Fragen, da dies weiteres Leid verursachen kann. Hören Sie stattdessen aktiv zu und versuchen Sie zu verstehen, woher sie ohne Verurteilung oder Kritik kommen. Dies bedeutet, Raum zu geben, um Gefühle auszudrücken, ohne eine der beteiligten Parteien zu verurteilen oder zu unterbrechen. Dazu gehört auch, die Unterschiede zwischen den Erfahrungen der Menschen zu erkennen, auch wenn Ihre Erfahrungen nicht vollständig mit denen Ihres Partners übereinstimmen - diese unterschiedlichen Sichtweisen zu respektieren hilft, im Laufe der Zeit Vertrauen aufzubauen, was für den Erfolg jeder Beziehung wichtig ist! Sprechen Sie regelmäßig, aber nicht aufdringlich über etwas außerhalb der Schlachtthemen, da das ständige Nachfüllen alter Geschichten schnell unangenehm werden kann - insbesondere wenn es keine großen Fortschritte bei der Lösung von Problemen gibt, die durch vergangene Ereignisse (wie Erinnerungen) verursacht wurden. Machen Sie bei Bedarf Gesprächspausen, bis sich alle bereit genug fühlen, das Gespräch wieder aufzunehmen - sonst kann es leicht zu Ressentiments kommen, wenn nicht über zu lange Zeiträume kontrolliert wird! Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe, da Therapiesitzungen einen unparteiischen Standpunkt von Drittanbietern bieten, der neue Einblicke in Heilungsprozesse bietet und den Partnern hilft, herauszufinden, wie sie sich in schwierigen Zeiten am besten gegenseitig unterstützen können."
Wie unterstützen Partner relationale Interaktionen, wenn die emotionalen Muster von Soldaten aufgrund von Traumata oder operativen Einwirkungen schwanken?
Militärpartner können trotz der sich ändernden Emotionen ihres Partners eine relationale Verbindung aufrechterhalten, da sie erkennen, dass traumatischer Stress zu einer Vielzahl von Gefühlen führen kann, die von Wut, Traurigkeit, Schuld, Trennung und Misstrauen reichen. Partner sollten geduldig mit ihren Angehörigen sein und voreilige Schlüsse vermeiden, wenn sie Veränderungen in Stimmungen und Verhaltensweisen spüren, die möglicherweise nichts mit ihnen zu tun haben.