在性生活中，伴侣必须能够公开表达自己的感情和欲望，而不必担心受到谴责或拒绝。这被称为为自己和伴侣创造"情感空间"。在彼此脆弱的情况下感到舒适的伴侣往往会变得更好，更充分地发生性关系。为了创造这种类型的空间，重要的是在一起睡觉之前谈论你想要的东西。在身体接触、言语交流甚至肢体语言周围设置明确的界限，让双方了解在你的共同时间里什么是可以接受的行为。如果一个人扮演传播者的角色，而其他人则专注于学习自己的乐趣，这也可以有所帮助。如果您担心您会询问伴侣的感受或自己感到尴尬，请尝试提前讨论这些问题。请记住，没有正确或错误的方式来接近接近-每个人都有不同的需求和喜好！请强调,安全的情感空间应该通过沟通来创造。目标是使参与性接触的人都能够自由表达自己而不会受到谴责和恐惧。
***为身体接触、口头交流和肢体语言制定明确的准则，以确保各方都知道他们的期望。
****不假设；经常在整个会议期间注册，询问您的伴侣的感受。
******创造一个安全的环境，当某人在情感上打开时表现出同情和理解。除了合作伙伴必须事先公开说话之外，他们还必须在性交时练习主动听力技能。这意味着不仅要关注单词，还要关注面部表情，肢体语言和语气。当一个人分享诸如欲望或幻想之类的个人事物时，另一个人必须通过重复使用"我听到"的说法来回应他们所听到的声音，例如"我听到它让你兴奋。"听力良好的合作伙伴通常会遇到更令人满意的遭遇，因为他们在情感层面上感到彼此真正联系在一起。确保您轮流讲话和共享信息，而不是强迫其中一个合作伙伴进行对话。此外,避免分心,如电话、电视或工作任务,这可能会分散体验。主动聆听意味着您的合作伙伴的充分参与和参与。
**注意发音单词和非语言信号，如手势和眼神接触。
**重复您的合作伙伴所说的,使用"我听到了……"等短语来表达理解。
****轮流进行对话，以确保没有人占主导地位或被排除在外。
为了创造一个每个人都可能容易受到伤害的安全空间，它可以帮助预先确定禁止在床上讨论哪些主题的基本规则。例如，有些人可能选择不谈论过去的关系或儿童创伤，而另一些人可能希望自由分享这些东西。在讨论棘手的问题时必须遵守边界-即使您的合作伙伴没有首先提出它们！建立关于身体接触、言语交流和肢体语言的明确准则，以减少误解或感官的空间。如果某人由于不适或过度刺激而需要在性生活中的任何时刻停下来，请确认您的要求，而无需做出判断或施加进一步的压力来继续。这表明尊重他人的身体自主权，并防止潜在伤害的发生。记住：创造一个安全的情感空间需要练习，但总的来说得到更有益的性体验的回报！
伴侣如何在性生活中创造安全的情感空间？
合作伙伴可以在性生活中创造安全的情感空间，对自己的需求、愿望和界限保持开放和诚实。对于双方来说，重要的是在进行性活动之前建立对什么是可以接受的相互理解。这包括对同意设定明确的期望，遵守个人限制和偏好，并在整个会议期间进行沟通。