成瘾是人性不可或缺的一部分。我们在食物，水，住所，爱，支持，友谊，友谊和生活的许多其他方面都依赖他人。我们的思想可以根据这种成瘾如何影响我们的目标和需求，将成瘾视为积极或消极的经历。成瘾通常会产生扭曲的现实感，因为它会消除必要与需要之间的界限。在关系中，成瘾会导致不健康的成瘾模式，从而阻碍个人成长和执行。当一个人严重依赖他人来满足自己的情感，社会或经济需求时，而忽略了自己的自给自足。这是一种依赖形式，人们如此依附于别人的存在或认可，以至于他们为此牺牲了自己的自主权和福祉。相互依赖的人从外部来源寻求确认，而不是在内部发展自己的优势。这种动态扭曲了承诺的观念，并导致操纵，冒犯或控制行为。共同依赖者期望不断受到关注，赞美和确认，从而营造一种胁迫，控制和恐惧的环境。他们可能会感到被困在恋爱关系中，但由于内疚，羞耻或害怕孤独而留下。健康的关系包括互惠、亲密、沟通、信任、尊重、依恋、诚实和界限。两位伴侣都应该对自己在恋爱关系之外的生活感到安全和满意，而不必因为他人的独立或成功而受到威胁。当成瘾健康时，会增加亲密感和承诺。一个依赖的合作伙伴感到被爱,支持和重视的独立合作伙伴,确保安全和稳定。随着每个人成长并学会对自己负责，这种关系变得更加令人满意。但是，当成瘾变得不平衡时，可能会引起愤慨，沮丧，愤怒和冲突。防止关系依赖的关键是建立自尊、自主和个人发展的坚实基础。人们必须学会满足自己的需求和愿望，然后才能期望别人这样做。他们还必须公开传达自己的愿望，需求和目标，同时保持明确的界限。健康的关系需要两个人有信心独立做出选择，并愿意为自己的行为负责。通过促进情感成熟，两人可以建立一个可持续的框架，使他们能够共同繁荣。
依赖如何扭曲对义务的看法？
根据心理学家的说法，依赖他人的人往往对他们的关系有扭曲的看法，因为他们倾向于通过自己的需求和欲望来解释他人的行为。此外，这些人更有可能将义务视为强加于他们的东西，而不是由两个伙伴自由选择。