社会支持如何影响性少数群体的生活满意度？

社会支助的定义是"；向面临问题、失败或困难的个人或群体提供的任何援助"；（Huang等人，2018）。社会支持可能来自家人，朋友，浪漫伴侣，同事，熟人甚至陌生人。本文将探讨社会支持如何影响性少数群体的福祉。我们将关注性少数群体的社会支持和生活满意度之间的关系，研究社会支持是否减轻了外部压力源对总体生活满意度的影响。

根据Tebbutt等人最近的一项研究。（2021），性少数群体因污名和歧视而报告的压力水平高于异性恋者。这项研究还发现，性少数群体会遇到严重的心理健康问题，例如焦虑和抑郁，这可能对他们的生活质量产生负面影响。一些研究表明，拥有强大的社会支持网络可以帮助减轻这些负面影响。发表在《咨询与临床心理学杂志》上的荟萃分析表明，社会支持与性少数群体更好的心理适应有关（Rhodewalt＆Patterson，2015）。但生活满意度到底是什么?生活满意度是指对他们当前状况的总体评估，包括身体和情感健康，人际关系，工作，休闲以及日常生活的其他方面（Diener等，2009）。这通常被认为比幸福更全面地衡量福祉，而幸福只会评估积极的感觉。感到悲伤但对生活高度满意的人仍然可以认为自己很高兴，因为他对自己的整体情况感到满意。同样，尽管有困难，但感到满意的人可能会对生活感到高度满意。因此，生活满意度是幸福感的重要指标，尤其是在评估压力事件或环境的影响时。研究表明，种族主义，贫困，自然灾害和政治动荡等外部压力因素可能会降低所有人的生活满意度，无论其性取向如何（Fredrickson，2013年；Diener et al., 2009).这些压力源会影响身心健康，导致焦虑、抑郁、药物滥用甚至自杀未遂（Pierce、Ouellette和McCoy，2021），

社会支持可以通过在需要时提供归属感、舒适感和稳定性来减轻这些影响。

研究表明，创伤事件期间的社会支持可以帮助预防创伤后压力症状（Brown等人，2021）。社会支持似乎在减少外部压力源对性少数群体生活满意度的负面影响方面发挥着关键作用。这表明，建立牢固的社会联系可能是维持这一人群良好心理和情感健康的关键。因此，重要的是促进性少数群体之间的社会支持网络，无论是通过社区组织、在线团体，还是仅仅通过鼓励朋友和家人在困难时期提供帮助。社会支持对性少数群体的福祉至关重要，特别是减轻外部压力源的负面影响。通过与亲人和同龄人建立牢固的关系，性少数群体可以创造一个安全网，在遇到困难时可以依靠它。研究表明，这可能导致更高的生活满意度，这表明社会支持可能是整体幸福和幸福的重要因素。因此，必须优先考虑性少数群体之间的社会联系，并为有意义的互动和支持创造机会。