社会的支援は「、問題、挫折または困難に直面している人やグループに提供される援助」と定義されている（Huang et al。、 2018）。社会的支援は、家族、友人、ロマンチックなパートナー、同僚、知人、さらには見知らぬ人から来ることができます。この記事では、社会的支援が性的少数者の幸福にどのように影響するかを見ていきます。私たちは、社会的支援と性的少数者の生活満足の関係に焦点を当て、社会的支援が外的ストレス要因が全体的な生活満足度に与える影響を軽減するかどうかを調査します。
Tebbutt et al。による最近の研究によると、（2021）、性的マイノリティは、汚名と差別による異性愛者よりも高いレベルのストレスを報告しています。この研究では、性的マイノリティは不安やうつ病などの大きなメンタルヘルス問題を経験しており、それが生活の質に悪影響を及ぼす可能性があることも明らかになった。いくつかの研究は、強力なソーシャルサポートネットワークを持つことがこれらの悪影響を緩和するのに役立つことを示唆しています。
Journal of Consulting and Clinical Psychologyに掲載されたメタ分析によると、社会的支援は性的少数者の心理的調整の改善に関連していることが判明した（Rhodewalt&Patterson、 2015）。
しかし、生活満足度とは何ですか？生活満足度とは、身体的および感情的幸福、関係、仕事、余暇、および日常生活の他の側面を含む、現在の状態の全体的な評価を指します（Diener et al。、 2009）。これは一般的に幸福よりも幸福のより包括的な尺度と考えられており、肯定的な感情のみを評価する。悲しいけれども生活満足度が高い人は、自分の一般的な状況に満足しているので、自分自身が幸せであると考えることができます。同様に、困難にもかかわらず満足している人は、高い生活満足度を持っている可能性があります。したがって、生活満足度は、特にストレスの多いイベントや環境への曝露を評価する際に、幸福の重要な指標です。
研究は、人種差別、貧困、自然災害、政治的動乱などの外部ストレス要因は、性的指向に関係なく、すべての人々の生活満足度を低下させることができることを示しています（Fredrickson、 2013；Diener et al。、 2009）。これらのストレス要因は、精神的および身体的健康に影響を及ぼす可能性があり、不安、うつ病、薬物乱用、さらには自殺の試み（Pierce、 Ouellette、&McCoy、 2021）にも繋がります。
研究は、外傷性イベント中の社会的支援が心的外傷後ストレス症状からの保護に役立つ可能性があることを示唆している（Brown et al。、 2021）。
社会的支援は、性的少数者の生活満足度に対する外部ストレス要因の負の影響を減らすために重要な役割を果たしているようです。これは、強い社会的つながりを持つことが、この人口の間で良い精神的および感情的健康を維持するための鍵であるかもしれないことを示唆している。したがって、コミュニティ組織、オンライングループを通じて、または単に困難な時期に友人や家族に支援を提供することを奨励するかどうかにかかわらず、性的少数者の間でソーシャルサポートネットワークを促進することが重要です。
社会的支援は、性的少数者の幸福、特に外部ストレス要因の悪影響を軽減するために重要です。愛する人や仲間と強い関係を築くことによって、性的少数者は、課題に直面したときに傾くためのセーフティネットを作成することができます。研究によると、これはより高いレベルの生活満足度につながる可能性があり、社会的支援が全体的な幸福と幸福の重要な要素になる可能性があることを示しています。したがって、性的少数者の間の社会的なつながりを優先し、有意義な関与と支援の機会を創出することが重要です。
社会的支援は、性的少数者の間の全体的な生活満足度に外部のストレス要因の影響をどの程度軽減しますか？
研究は、強力な社会的支援システムを持つことは、性的少数者として識別する人々の全体的な生活満足度に外部のストレス要因の影響を軽減するのに役立つことを示しています。研究によると、ソーシャルサポートネットワークへのアクセスが多い人は、そのようなサポートを受けていない人と比較して、うつ病や不安、より良い身体的健康の結果、そして高いレベルの自尊心を経験する傾向があることが示されている（McLaughlin et al。、 2014）。