性创伤对任何人来说都是非常困难的经历。这可能会产生深远的影响，不仅仅是最初的事件，还会影响人类的整个生命。其中一个性创伤可能特别有害的领域是关系领域，无论是浪漫的还是其他的。涉及性暴力，暴力，骚扰或胁迫的创伤性经历通常会导致人们对亲密关系，难以调节自己的性欲以及难以与他人形成健康的依恋。即使受害者能够在生活中其他领域取得进展，这些挑战也可能在整个成年生活中持续存在。本文将探讨性创伤如何影响成年人关系的这些方面，以及幸存者可以采取哪些步骤来应对这种创伤。当某人在童年或青年时期遭受性创伤时，可能会对自己的身体和欲望产生不健康的耻辱感。由于发生了什么事，他们可能会觉得自己有些不对劲或肮脏，这使他们完全避免了亲密的情况。这可能使他们难以在以后的生活中与其他人建立健康的联系，因为如果他们对身体上的亲密关系有任何兴趣，他们可能会害怕被潜在的伴侣拒绝或判断。
遭受性侵犯或殴打的人也可能由于背叛和无能为力的感觉而与对他人的信任作斗争。所有这些因素都可能导致难以调节个人对亲密关系的渴望，从而难以理解与他人接触的适当性或便利性。对于那些经历过性创伤的人来说，在浪漫关系中传达自己的需求和愿望可能很困难。他们的依恋行为可能取决于创伤性的经历，迫使他们寻找表现出类似行为模式的伴侣，以反映施虐者。在某些情况下，这可能意味着选择在情感上无法获得或操纵的伴侣，这可能会延续虐待的循环，并进一步损害受害者的自尊心和与他人可靠联系的能力。这种行为还可能导致人们对亲密关系更加焦虑，因为一个人可能不确定是否会在没有试图利用的情况下找到真正关心他的人。
从性创伤中恢复过来需要大量的工作和耐心，但这可能是可能的。开始这一过程的一种方法是进行治疗，人们可以探索新的机制来克服与创伤有关的情绪，并发展与伴侣更好的沟通技能。练习自我护理课程（例如冥想，日记或定期运动）也可能有用，以帮助管理压力水平。对于那些希望在成年后建立更健康的依恋的人，考虑加入支持小组或参加针对遭受性创伤的人的活动，以便与了解您情况的其他人见面。
请记住，每个人都应该得到爱和尊重-即使你在过去发生的事情之后觉得自己不应该得到爱和尊重。随着时间和努力，医治是可能的！
性创伤如何影响成年人关系中欲望、亲密情景和依恋行为的调节？
研究表明，经历过性创伤的人在与成年人的关系中可能难以调节自己的欲望，亲密情景和依恋行为（例如Caldwell等人，2016年；Stinson & McMahon, 2017).