性的外傷は誰にとっても信じられないほど難しい経験です。これは、最初の出来事そのものを超えて、人の人生全体に影響を及ぼす広範囲に及ぶ影響を及ぼす可能性があります。性的トラウマが特に有害である可能性があるそのような分野の1つは、ロマンチックでそれ以外の両方の関係の領域にあります。性的暴行、暴力、ハラスメント、強制を含む外傷的な経験は、人々が親密さについて不安を抱き、セックスへの欲求を調整することが困難であり、他の人との健康的な愛着を形成することが困難になることがよくあります。これらの問題は、被災者が生活の他の分野で前進することができた場合でも、成人期を通じて持続することができます。この記事では、性的外傷が大人の関係のこれらの側面にどのように影響するか、そしてこのタイプの外傷を経験した人々がそれに対処するためにどのような手順を取ることができるかを見ていきます。
誰かが子供や若い大人として性的トラウマを受けている場合、彼らは自分の体と彼らの欲望についての恥辱の不健康な感覚を開発することができます。彼らは自分たちに何が起こったかのために何かが間違っているか汚れていると感じるかもしれません。これは、彼らが物理的な親密さへの関心を表明する場合、潜在的なパートナーからの拒絶や判断を恐れている可能性があるため、彼らが人生の後半に他の人と健全な絆を形成することを困難にする可能性があります。
性的暴行や暴行を受けた個人も、裏切りや無力感のために他人を信頼することに苦労するかもしれません。これらの要因のすべては、親密さを求める人の欲求を調節することに困難をもたらす可能性があり、他の人との接触がどれほど適切または便利でないかを理解することが困難になります。
性的トラウマを経験した人は、ロマンチックな関係で自分のニーズや欲望を伝えるのが難しいかもしれません。彼らの愛着行動は、外傷的な経験に依存し、虐待者を映す同様の行動を示すパートナーを探すことを余儀なくされる可能性があります。場合によっては、これは感情的に利用できないまたは操作的なパートナーを選ぶことを意味する可能性があり、それは虐待のサイクルを永続させ、被害者の自尊心と他者と本物に接続する能力をさらに損なう可能性があります。この行動はまた、人がそれを利用しようとすることなく、実際にそれらを気にする人を見つけるかどうかを確信していないかもしれないので、親密さの周りのより多くの不安につながる可能性があります。
性的外傷から回復するには、多くの仕事と忍耐が必要ですが、それは可能です。プロセスを開始する1つの方法は、人々が彼らの外傷関連の感情を克服し、パートナーとのより良いコミュニケーションスキルを開発するための新しいメカニズムを学ぶことができる療法です。また、瞑想、ジャーナリング、定期的な運動などのセルフケア活動を実践し、ストレスレベルを管理するのに役立ちます。大人としてより健康的な添付ファイルを作成するために探している人のために、サポートグループに参加するか、あなたの状況を理解している他の人に会うことができるように性的外傷を経験した人を対象としたイベントに参加することを検討してください。
誰もが愛と尊敬に値することを忘れないでください-あなたがあなたの過去にあなたに起こったことの後にあなた自身に値しないと感じていても。時間と労力で、癒しが可能です！
性的外傷は、欲望の規制にどのように影響します、親密なシナリオ、大人の関係における愛着行動？
研究は、性的外傷を経験した個人が、彼らの欲望、親密なシナリオ、および大人との関係における愛着行動の規制に苦労する可能性があることを示しています（例、Caldwell et al。、 2016；Stinson&McMahon、 2017）。