近年来，人们越来越有兴趣了解性活动如何有利于老年人的健康和福祉。特别是，研究人员调查了常规性活动是否有助于提高老年人的情感抵抗力，社会活动和关系满意度。首先，重要的是要考虑究竟是什么构成这一群体的"性活动"。对于许多老年人来说，性活动可能包括身体接触，亲吻，拥抱和拥抱，以及更传统的性交形式。这也可能涉及广泛的位置和强度水平，并且可以单独或与合作伙伴一起练习。研究表明，经常性活动确实可以在促进这些积极成果方面发挥作用。首先，参与性活动可以通过增加情绪并减轻压力和焦虑来增强情绪弹性。研究表明，参与性行为的老年人经常报告自己对自己的生活感到更快乐，更满意。性活动甚至可以通过使人们专注于快乐和联系而不是焦虑和恐惧，从日常压力和问题中拯救出来。此外，性活动可以促进老年人的社会活动。与伴侣进行亲密活动可以加强联系并促进亲密关系，从而在人与人之间产生更大的信任和支持感。这可能有助于减少孤立和孤独，这是许多老年人随着年龄的增长所面临的常见问题。最后，有规律的性活动可以改善关系中的关系满足感。与伴侣进行性活动的老年人往往感到更有联系、赞赏和价值，这可能导致亲密感和依恋感增加。此外，定期的性活动可以作为新颖性和唤醒的来源，有助于随着时间的推移保持新鲜和令人兴奋的关系。总体而言，研究表明，性活动可能对老年人的健康和福祉有许多好处。通过增强情感韧性，促进社会活动和促进关系满足，定期性活动可以成为在整个衰老过程中维持身心健康的宝贵工具。
老年人的性活动是否提高了情感复原力、社会活动和关系满意度？
现有证据表明，性活动可能对老年人的情感复原力，社会活动和关系满意度产生积极影响（例如Barak等人，2017年；Broughton & Meston, 2006).尽管这些影响并不普遍，但有一些迹象表明，保持积极性生活的人在许多领域的幸福感往往比不活跃的人多（例如，