近年、性行為が高齢者の健康と福祉にどのように役立つかを理解する関心が高まっています。具体的には、定期的な性行為が、高齢者の感情的回復力、社会活動、関係的満足度の向上に寄与できるかどうかを調査した。
まず、この集団の「性行為」とはどのようなものなのかを考えることが重要です。多くの高齢者にとって、性行為には、身体的な感動、キス、抱きしめ、抱きしめ、そしてより伝統的な性交が含まれることがあります。それはまた、ポジションや強度のレベルの広い範囲を含むことができます、単独でまたはパートナーとの練習。
研究は、定期的な性行為が実際にこれらの肯定的な結果を促進するための役割を果たす可能性があることを示唆しています。まず、性行為に従事することは感情的な回復力を高め、気分を高め、ストレスや不安を減らすことができます。セックスに従事する高齢者は、定期的に幸せを感じ、全体的に自分の生活に満足していると報告している、研究は示唆しています。性行為は日々のストレスや課題からの脱出をもたらし、人々は不安や恐怖よりも快楽や関係に集中することができます。さらに、性行為は高齢者の社会活動を促進することができる。パートナーとの親密な活動に従事することは、絆を強化し、親密さを促進し、個人間の信頼と支援のより大きな感覚につながることができます。これは、孤立と孤独を減らすのに役立ちます。これは、多くの高齢者が年齢を重ねるにつれて直面する一般的な問題です。
最後に、定期的な性行為は、関係における関係性の満足度の向上に寄与することができる。パートナーとの性行為に従事する高齢者は、親密さと愛情の感情の増加につながる可能性があり、より多くの接続を感じ、評価され、評価される傾向があります。また、定期的な性行為は、新しさと興奮の源として役立つことができ、時間をかけて新鮮でエキサイティングな関係を維持するのに役立ちます。
全体的に、研究は、性行為が高齢者のための複数の健康とウェルネスの利点を持つことができることを示唆しています。感情の回復力を高め、社会活動を促進し、関係性の満足を促進することにより、定期的な性行為は、老化プロセスを通じて肉体的および精神的健康を維持するための貴重なツールとなる可能性があります。
性の活動は、高齢者の感情的な安定性、社会的活動および関係の満足度を高めますか？
エビデンスは、性行為が高齢者の感情的回復力、社会活動および関係的満足度にプラスの影響を及ぼす可能性を示唆している（例：Barak et al。、 2017；Broughton&Meston、 2006）。これらの効果は普遍的ではありませんが、積極的な性生活を維持する人々がそうでない人々よりも多くの分野でより大きな幸福を経験する傾向があるという兆候がいくつかあります（例：