Negli ultimi anni è aumentato l'interesse a capire come l'attività sessuale può fare bene alla salute e al benessere degli anziani. In particolare, i ricercatori hanno studiato se l'attività sessuale regolare può contribuire a migliorare la resistenza emotiva, l'attività sociale e la soddisfazione relazionale tra gli anziani.
Per cominciare, è importante considerare esattamente cosa rappresenta «attività sessuale» per questa popolazione. Per molti anziani attività sessuale può includere un tocco fisico, baci, abbracci e abbracci, così come forme più tradizionali di rapporto sessuale. Questo può anche includere una vasta gamma di posizioni e livelli di intensità, e esercitarsi da solo o con un partner.
Studi dimostrano che l'attività sessuale regolare può davvero giocare un ruolo nel promuovere questi risultati positivi. In primo luogo, la partecipazione all'attività sessuale può aumentare la resistenza emotiva, aumentando l'umore e riducendo lo stress e l'ansia. Studi dimostrano che gli anziani che partecipano al sesso riportano regolarmente di sentirsi più felici e più soddisfatti della loro vita in generale. L'attività sessuale può anche fornire la salvezza da stress e problemi quotidiani, permettendo alle persone di concentrarsi su piaceri e legami, piuttosto che sulla preoccupazione e la paura.
Inoltre, l'attività sessuale può promuovere l'attività sociale tra gli anziani. Partecipare ad attività intime con il partner può rafforzare i legami e promuovere la vicinanza, portando a un maggior senso di fiducia e sostegno tra le persone. Questo può aiutare a ridurre l'isolamento e la solitudine, che sono problemi comuni che molti anziani affrontano con l'età.
Infine, regolare attività sessuale può contribuire a migliorare la soddisfazione relazionale nelle relazioni. Gli anziani che fanno attività sessuale con i loro partner tendono a sentirsi più legati, apprezzati e preziosi, che possono portare a un maggiore senso di intimità e di affetto. Inoltre, l'attività sessuale regolare può essere fonte di novità ed eccitazione, contribuendo a mantenere il rapporto fresco ed emozionante nel corso del tempo.
In generale, la ricerca dimostra che l'attività sessuale può avere molti benefici per la salute e il benessere degli anziani. Aumentando la resistenza emotiva, promuovendo l'attività sociale e favorendo la soddisfazione relazionale, l'attività sessuale regolare può essere uno strumento prezioso per mantenere la salute fisica e mentale durante tutto il processo di invecchiamento.
Aumenta l'attività sessuale negli anziani la resistenza emotiva, l'attività sociale e la soddisfazione del rapporto?
I dati disponibili indicano che l'attività sessuale può avere un effetto positivo sulla resistenza emotiva, sull'attività sociale e sulla soddisfazione relazionale degli anziani (ad esempio, Barak et al., 2017; Broughton & Meston, 2006). Anche se questi effetti non sono universali, ci sono alcuni segni che le persone che mantengono una vita sessuale attiva tendono a sperimentare più benessere in molti campi rispetto a coloro che non lo fanno (ad esempio,