В последние годы растет интерес к пониманию того, как сексуальная активность может принести пользу здоровью и благополучию пожилых людей. В частности, исследователи исследовали, может ли регулярная сексуальная активность способствовать повышению эмоциональной устойчивости, социальной активности и реляционного удовлетворения среди пожилых людей.
Для начала важно рассмотреть, что именно представляет собой «сексуальная активность» для этой группы населения. Для многих пожилых людей сексуальная активность может включать физическое прикосновение, поцелуи, объятия и объятия, а также более традиционные формы полового акта. Это также может включать в себя широкий спектр позиций и уровней интенсивности, и практиковаться либо в одиночку, либо с партнером.
Исследования показывают, что регулярная сексуальная активность действительно может играть роль в продвижении этих положительных результатов. Во-первых, участие в сексуальной активности может повысить эмоциональную устойчивость, повышая настроение и уменьшая стресс и беспокойство. Исследования показывают, что пожилые люди, которые участвуют в сексе, регулярно сообщают о том, что чувствуют себя счастливее и более удовлетворены своей жизнью в целом. Сексуальная активность может даже обеспечить спасение от ежедневных стрессов и проблем, позволяя людям сосредоточиться на удовольствиях и связях, а не на беспокойстве и страхе.
Кроме того, сексуальная активность может способствовать социальной активности среди пожилых людей. Участие в интимной деятельности с партнером может укрепить связи и способствовать близости, что приведет к большему чувству доверия и поддержки между людьми. Это может помочь уменьшить изоляцию и одиночество, которые являются общими проблемами, с которыми сталкиваются многие пожилые люди с возрастом.
Наконец, регулярная сексуальная активность может способствовать улучшению реляционного удовлетворения в отношениях. Пожилые люди, которые занимаются сексуальной активностью со своими партнерами, как правило, чувствуют себя более связанными, оцененными и ценными, что может привести к усилению чувства близости и привязанности. Кроме того, регулярная сексуальная активность может служить источником новизны и возбуждения, помогая поддерживать отношения свежими и захватывающими с течением времени.
В целом, исследования показывают, что сексуальная активность может иметь множество преимуществ для здоровья и благополучия пожилых людей. Повышая эмоциональную устойчивость, способствуя социальной активности и способствуя реляционному удовлетворению, регулярная сексуальная активность может быть ценным инструментом для поддержания физического и психического здоровья на протяжении всего процесса старения.
Повышает ли сексуальная активность у пожилых людей эмоциональную устойчивость, социальную активность и удовлетворенность отношениями?
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что сексуальная активность может оказывать положительное влияние на эмоциональную устойчивость, социальную активность и реляционное удовлетворение пожилых людей (например, Barak et al., 2017; Broughton & Meston, 2006). Хотя эти эффекты не являются универсальными, есть некоторые признаки того, что люди, которые поддерживают активную сексуальную жизнь, как правило, испытывают большее благополучие во многих областях, чем те, кто этого не делает (например,