Nos últimos anos, tem crescido o interesse em entender como a atividade sexual pode beneficiar a saúde e o bem-estar dos idosos. Em particular, os pesquisadores investigaram se a atividade sexual regular pode ajudar a aumentar a resistência emocional, a atividade social e a satisfação relacional entre os idosos.
Para começar, é importante considerar exatamente o que é «atividade sexual» para este grupo da população. Para muitos idosos, a atividade sexual pode incluir toque físico, beijos, abraços e abraços, bem como formas mais tradicionais de relações sexuais. Também pode incluir uma grande variedade de posições e níveis de intensidade, e ser praticado sozinho ou com um parceiro.
Estudos indicam que a atividade sexual regular pode realmente desempenhar um papel na promoção desses resultados positivos. Primeiro, o envolvimento sexual pode aumentar a resistência emocional, aumentando o humor e reduzindo o estresse e a ansiedade. Estudos mostram que os idosos que participam do sexo regularmente relatam que se sentem mais felizes e mais satisfeitos com suas vidas em geral. A atividade sexual pode até permitir a salvação de estresse e problemas diários, permitindo que as pessoas se concentrem em prazeres e conexões, em vez de ansiedade e medo.
Além disso, a atividade sexual pode contribuir para a atividade social entre os idosos. Participar de atividades íntimas com um parceiro pode fortalecer os laços e promover a intimidade, o que levará a uma maior sensação de confiança e apoio entre as pessoas. Isso pode ajudar a reduzir o isolamento e a solidão, que são problemas comuns que muitos idosos enfrentam com a idade.
Finalmente, a atividade sexual regular pode ajudar a melhorar a satisfação relacional na relação. Idosos que praticam atividades sexuais com seus parceiros tendem a sentir-se mais conectados, valorizados e valorizados, o que pode aumentar o sentimento de intimidade e afeto. Além disso, a atividade sexual regular pode ser uma fonte de novidade e excitação, ajudando a manter a relação recente e excitante ao longo do tempo.
Em geral, estudos mostram que a atividade sexual pode ter muitos benefícios para a saúde e o bem-estar dos idosos. Ao aumentar a resistência emocional, promover a atividade social e a satisfação relacional, a atividade sexual regular pode ser uma ferramenta valiosa para manter a saúde física e mental durante todo o processo de envelhecimento.
A atividade sexual dos idosos aumenta a resistência emocional, a atividade social e a satisfação com as relações?
Os dados disponíveis indicam que a atividade sexual pode ter efeitos positivos sobre a resistência emocional, a atividade social e a satisfação relational dos idosos (por exemplo, Barak et al., 2017; Broughton & Meston, 2006). Embora estes efeitos não sejam universais, há alguns sinais de que pessoas que mantêm uma vida sexual ativa tendem a ter mais bem-estar em muitas áreas do que aqueles que não o fazem (por exemplo,