羞耻是一种消极的自尊心，源于不遵守公众认可，能力或道德的预期标准。面对污名化事件的人比没有污名化的人更容易感到羞耻。由于某些人格特征，例如自尊心低，沮丧，焦虑或内向，有些人可能特别容易受到羞辱。本文将探讨认知和情感过程如何促进遭受持续污名化的LGBT人群中羞耻的内在化。与羞耻有关的第一个认知过程是认知评估，其中包括对事件或情况的个人意义的评估。面对同性恋言论、欺凌或歧视等耻辱的外部迹象，人们必须在异规范框架内评估自己的价值。他们可能认为自己自卑、异常、偏离规范或不值得爱情和财产。这些想法导致了第二个归因认知过程，即人们对他们所经历的污名负责。他们可能会责怪自己是同性恋或变性人，并认为他们应该因为性取向或性别认同而受到惩罚或嘲笑。
第三个认知过程是指将信息集成到长期记忆中的记忆整合。可耻的经历可以成为记忆的一部分，塑造未来对自己和其他人的看法的信念。
一个同性恋者出来后被家人拒绝的人可能会对亲密关系，关系和信任产生负面信念。情绪在耻辱的发展中起着至关重要的作用。尴尬，羞辱和内疚感都是伴随着可耻经历的感觉。当人们意识到自己违反了社会规范或期望或未能达到自己的行为标准时，可能会感到羞耻。这可能导致自责，自我仇恨和自我仇恨，加剧耻辱的循环。羞耻感还激活了引起生理反应（例如心率和血压增加）的威胁系统。为了应对这种压力反应，人们可以从事诸如隔离，戒断或成瘾之类的回避行为。他们可能试图与LGBT社区保持距离，隐藏自己的身份，或者依靠物质来抑制痛苦。
这些策略仅用于增强一文不值和孤独感。更有效的应对机制包括挑战非理性的思想和归因，积极地重新思考过去的事件以及寻求朋友和盟友的支持。受持续污名化影响的LGBT人群中羞耻的内在化是一个复杂的过程，受到认知评估，归因，记忆巩固和情感调节的影响。通过了解这些因素是如何协同工作的，我们将能够更好地支持那些与耻辱作斗争的人，帮助他们在逆境中建立韧性。
在遭受持续污名化的LGBT人群中，哪些认知和情感过程是耻辱内在化的基础？
持续污名化的经历可能导致女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者（LGBT）产生一系列负面情绪和自我形象。一个常见的发现是羞耻的内在化，其中包括对自身在根本上有缺陷或缺乏的负面评估。当人们吸收有关其性取向或性别认同的负面信息时，可能会发生这种情况，这些信息是由社会机构（例如家庭，学校或宗教组织）传递的。