幸存者的情感脆弱性
发表在《家庭心理学杂志》上的研究研究了经历过不忠的人如何处理并向前迈进以再次建立信任。研究人员发现，参与者对经历不忠后再次作弊的可能性感到更加担忧。这种焦虑与承诺水平降低以及对伴侣的不信任感有关。结果，由于害怕被拒绝或背叛，他们不太可能发起亲密活动，例如拥抱或亲吻。幸存者也可能经历与背叛有关的记忆或痴迷，这可能会干扰他们与新伴侣进行深入交流的能力。他们可能会对这些负面想法感到羞耻或内疚，使他们不愿与他人分享并寻求支持。为了应对这些恐惧，幸存者可以参与诸如回避或控制之类的策略。例如，他们可能试图忽略他们的焦虑或主动试图抑制他们。但是，这种方法通常适得其反，因为它无法解决导致恐惧的主要问题。另一种策略是通过不断检查其伴侣或监视其行为来寻求外部确认。这可能会在夫妻之间产生张力和距离。此外，一些幸存者可能试图通过制定严格的规则或限制他们的互动来控制伴侣的行为。虽然这可以暂时缓解，但最终会破坏健康关系所需的信任。治疗和治疗
应对痴迷恐惧的健康方法包括向专门从事创伤和夫妻咨询的持牌治疗师寻求专业帮助。在治疗中，幸存者可以处理自己的情绪，学习克服困难的技巧并重温过去的创伤。他们还可以与伴侣进行公开和诚实的交流，表达他们的需求和界限。随着时间的推移和努力，幸存者可以在他们的关系中恢复信任和亲密关系。通过实行自我服务，优先考虑情感调节和发展健康的沟通模式，他们可以克服不忠的障碍并建立牢固的联系。不忠幸存者必须采取积极步骤来治愈和前进。他们必须优先照顾自己，寻求支持，并进行公开交流。通过面对恐惧并以同情和耐心解决恐惧，他们可以建立复原力，并在相互信任和尊重的基础上发展有意义的关系。
不忠幸存者在尝试新的亲密关系时如何管理痴迷的背叛恐惧？
由于过去的经历，不忠幸存者在尝试新的亲密关系时可能会遭受痴迷的背叛恐惧。为了应对这些恐惧，他们可以寻求治疗或咨询来治疗创伤，并再次与伴侣建立信任。他们还必须公开报告他们在邻近地区存在的任何问题和边界，以便为双方创造安全的空间。