目前的研究表明，人们的信念可能在压力情况下对他们的身体能力产生重大影响。在心理健康问题上尤其如此，例如焦虑症，通常包括惊恐发作，心跳加快，握手和呼吸困难。人们认为，负面的想法会使这些症状恶化，使它们更加强烈和持久。
如果有人认为"我会失去知觉"，他可能会感到头晕和失去知觉，因为他的大脑告诉他的身体停止正常工作。同样，如果有人认为自己无法应付这种情况，他的表现可能会受到影响，因为他不相信自己会成功。关于身体能力的信念影响实际心理生理表现的另一种方式是运动。如果运动员认为自己很强壮，并且能够赢得比赛或比赛，那么他的表现可能比他认为的要好。相反，如果他们怀疑自己，可能会导致生产力不足，甚至失败。事实上，研究表明，比赛前的积极对话可以将运动员的成绩提高到30%。除了体育和心理健康问题外，身体能力的观念在日常生活中也起着作用。
有人认为自己不擅长公开演讲，由于恐惧和焦虑，在演讲中可能会感到手颤抖和手掌出汗。此外，相信自己的能力的人可以自信地说话，没有任何身体症状。因此，信念可以帮助或干扰在生活的各个领域（包括工作，人际关系和个人目标）取得成功的能力。显然，关于身体能力的信念在唤醒过程中会显着影响心理生理学指标。人们需要了解他们的思想如何影响他们的身体，并采取措施挑战消极的信念以改善他们的工作。
关于身体能力的信念如何影响唤醒时的实际心理生理指标？
当他们处于身体或精神兴奋状态（例如压力或焦虑）时，对身体能力的信念可能会影响他们的心理生理表现。这是因为这些信念塑造了人们如何解释恐惧、压力和痛苦的感觉，然后调节他们对此的反应。