国际化的污名是指人们对自己的社会看法损害其福祉和生产力的过程。这可能是基于某些特征（例如种族，性别，性取向，年龄，残疾，宗教或社会经济地位）的歧视和偏见的结果。内部化的污名会导致羞耻感，自尊心低下和消极的自尊心。这是由于各种健康问题，例如抑郁症，焦虑，药物滥用和自杀未遂。负自尊被定义为个人对自己相对于他人的重要性或能力的评估。
支持网络如何防止内部污名化和负面自我评价?支持网络是指在必要时提供情感和实际帮助的团体或个人。研究表明，这些网络在减少内部污名化和负面自我报告的影响方面起着至关重要的作用。根据研究，有支持性网络的人报告自尊心水平较高，心理健康结果较好，自杀念头的发生率较低。
在LGBTQ+青年中进行的一项研究发现，具有强烈社会联系的人群的抑郁症状水平低于没有社会支持的人群。最近的一项荟萃分析表明，与较弱的人相比，具有较强社会联系的人往往具有更积极的自尊心。支持网络减少内部污名和负面自我报告的机制。减少孤立并增加社会联系
支持网络帮助人们感到不那么孤独、孤立和脆弱。他们创造了一种归属感，承认和安全感，可以抵消社会偏见和歧视的负面影响。通过给人们一个安全的空间来表达他们的经验，支持网络鼓励他们将自己视为社会的宝贵成员。这可以提高自信心，自尊心和可持续性。
2.支持网络提供动手支持,如信息、建议、财政援助、就业机会和住房。这些资源可以使人们有机会追求自己的目标和梦想，尽管他们面临着内部化的耻辱。这增强了他们的自信心，自我效能和自尊心。
3.支持网络通过测试个人身份和鼓励个人成长来促进积极的个性发展。接受他人确认的人很可能会以更积极的眼光看待自己。此外，与志同道合的人交往会培养一种社区意识和集体行动，使他们能够挑战消极的陈规定型观念并捍卫自己的权利。
4.情感支持
情感支持在压力时期非常重要。支持网络提供同情，理解和同情，使人们能够应对困难的情况。这减少了与内在污名相关的羞耻感和内疚感。它还增强了情感调节，改善了心理健康结果，并促进了可持续性。支持网络在减少内部污名化和负面自我评估的影响方面起着重要作用。他们减少孤立，增加社会联系，提供实际帮助，促进积极的身份发展并提供情感支持。因此，政策制定者必须通过辅导计划、同伴支持小组和社区活动等方桉，投资于建立和加强这些网络。个人应积极寻求支持性网络并发展现有关系,以改善其福祉和生产力。
支持网络如何防止内部污名化和负面自我评价？
研究人员建议，社会支持系统可以通过赋予人们归属感和认同感来减轻内部化耻辱的影响，这可能有助于减少与身份相关的羞耻感和内疚感（Hatzenbuehler＆Phelan，2013）。