الغيرة هي استجابة عاطفية للتهديدات المتصورة لعلاقة مع شخص آخر. غالبًا ما تتميز بمشاعر الخوف والغضب والحزن، والتي يمكن أن تظهر بطرق مختلفة. يمكن أن تشير الغيرة في مرحلة المراهقة إلى مشاكل مستقبلية إذا أصبحت غير قادرة على التكيف وتؤدي إلى توقعات غير واقعية للتفرد في علاقات البالغين. يمكن أن تسبب هذه المعتقدات غير الصحية حول الحب والتواصل ضررًا كبيرًا للشراكات وتمنع الناس من تكوين روابط مرضية.
في مرحلة المراهقة، يمكن أن تتطور الغيرة لأسباب متنوعة. على سبيل المثال، يمكن أن ينشأ من عدم الأمان الناجم عن التجارب السابقة مثل الإهمال أو الإساءة في مرحلة الطفولة. يمكن أن يكون أيضًا نتيجة للضغط الاجتماعي أو المنافسة من الأقران أو الافتقار إلى الثقة بالنفس. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون المراهقون أكثر عرضة للغيرة عندما يكون لديهم تجارب حميمة محدودة وما زالوا يتعلمون التنقل في التفاعلات الرومانسية. نتيجة لذلك، يمكن أن تنحرف وجهات نظرهم حول ما يشكل سلوك العلاقة «الطبيعي». يمكن أن يؤدي هذا إلى توقعات غير واقعية بأن شريكهم سيلبي دائمًا جميع احتياجاتهم، مما يؤدي إلى الاستياء والاستياء في وقت لاحق من الحياة. وجدت إحدى الدراسات أن أولئك الذين عانوا من الغيرة المتكررة خلال فترة المراهقة كانوا أكثر عرضة لتكوين علاقات غير مستقرة خلال مرحلة البلوغ. كما أبلغوا عن مستويات أقل من الرضا والالتزام في علاقاتهم الحالية. وجدت دراسة أخرى أن الشابات اللواتي شعرن بالغيرة المفرطة من شركائهن يميلن إلى مثالهن كثيرًا، ويتوقعن أن يكونوا مثاليين بينما يلومن أنفسهن في نفس الوقت على أي عيوب. كانوا أقل قدرة على التواصل بصراحة وأمانة، مما قد يؤدي إلى التوتر والصراع. يمكن أن تظهر الغيرة جسديًا أيضًا، مما يؤدي إلى أعراض مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم. وغالبا ما يقترن ذلك بمشاعر الخوف والغضب التي يمكن أن تتصاعد إلى عدوان أو عنف إذا لم تعالج. قد يسعى البالغون الذين يعانون من أنماط الغيرة غير التكيفية إلى التحقق من الصحة من خلال التحكم في السلوك، بما في ذلك المطاردة والامتلاك والعزلة. يمكن لهذه الإجراءات أن تضر بالثقة والأمن اللازمين لعلاقة صحية.
المفتاح لمنع أنماط الغيرة سيئة التكيف هو معالجة القضايا الأساسية في وقت مبكر. يمكن أن يساعد العلاج الناس على استكشاف هذه المشاعر ومعالجتها وتطوير طرق أكثر تكيفًا للتغلب على التهديدات المتصورة. يمكن أن يوفر تعلم العلاقات الصحية أيضًا مهارات مهمة للتواصل الفعال ووضع الحدود المناسبة. يجب على الآباء نمذجة أنماط اتصال صحية وتشجيع المراهقين على إجراء محادثات مفتوحة حول عواطفهم.
كيف تتنبأ نماذج غيرة المراهقين بتوقعات سيئة التكيف للاستثنائية في مرحلة البلوغ وما هي المخاطر العلائقية ؟
غالبًا ما تتنبأ الغيرة في سن المراهقة بتجربة حيازة البالغين، مما قد يؤدي إلى صراعات في العلاقات الحميمة. يمكن أن تؤدي الغيرة إلى اعتماد الناس بشكل مفرط على شركائهم، والشعور بالتملك تجاههم وزيادة احتمالية مقارنة أنفسهم بالآخرين. يمكن أن يخلق هذا توترًا بين الأزواج ويزيد من خطر انحلال العلاقة (Glenn et al.، 2017).