Los celos son una respuesta emocional a supuestas amenazas a la relación con otra persona. A menudo se caracteriza por sentimientos de miedo, ira y tristeza que pueden manifestarse de diferentes maneras. Los celos en la adolescencia pueden indicar problemas futuros si se vuelve inapropiado y conduce a expectativas poco realistas de exclusividad en las relaciones adultas. Estas creencias poco saludables sobre el amor y la conexión pueden dañar significativamente las relaciones de pareja e impedir que las personas formen lazos satisfactorios.
En la adolescencia, los celos pueden desarrollarse por diferentes razones.
Por ejemplo, puede surgir de inseguridades causadas por experiencias pasadas, como descuido o maltrato durante la infancia. También puede ser el resultado de la presión social, la competencia de los compañeros o la falta de confianza en sí mismos. Además, es más probable que los adolescentes se vuelvan celosos cuando tienen una experiencia de intimidad limitada y aún aprenden a navegar en interacciones románticas. Como resultado, sus opiniones sobre lo que constituye un comportamiento «normal» en una relación pueden ser distorsionadas. Esto puede llevar a expectativas poco realistas de que su pareja siempre satisfará todas sus necesidades, lo que resultará en resentimiento e insatisfacción más adelante en la vida.
Un estudio encontró que aquellos que experimentaron celos frecuentes durante la adolescencia tenían más probabilidades de formar relaciones inestables en la edad adulta. También informaron de un menor nivel de satisfacción y compromiso en sus relaciones actuales. Otro estudio encontró que las mujeres jóvenes que experimentaban celos excesivos hacia sus parejas tendían a idealizarlas demasiado, esperando su perfección y, al mismo tiempo, echando por tierra cualquier desventaja. Eran menos capaces de comunicarse abierta y honestamente, lo que podía crear tensiones y conflictos.
Los celos también pueden manifestarse físicamente, lo que conduce a síntomas como ansiedad, depresión y trastornos del sueño. Esto suele ir acompañado de sentimientos de miedo e ira que pueden degenerar en agresión o violencia si no se eliminan. Los adultos que luchan contra los modelos de celos desadaptativos pueden buscar confirmación a través del control del comportamiento, incluyendo la persecución, la propiedad y el aislamiento. Estas acciones pueden dañar la confianza y la seguridad necesarias para una relación sana.
La clave para prevenir los modelos de celos no adaptativos es resolver los principales problemas en una etapa temprana. La terapia puede ayudar a las personas a investigar y procesar estos sentimientos y desarrollar formas más adaptativas de superar las amenazas percibidas. El aprendizaje de relaciones saludables también puede proporcionar habilidades importantes para comunicarse eficazmente y establecer límites adecuados. Los padres deben modelar estilos de comunicación saludables y animar a sus adolescentes a tener conversaciones abiertas sobre sus emociones.
¿Cómo predicen los modelos de celos adolescentes las expectativas no adaptativas de exclusividad en la edad adulta y cuáles son los riesgos relacionales?
Los celos adolescentes a menudo predicen experiencias de propiedad adulta, lo que puede conducir a conflictos en las relaciones íntimas. Los celos pueden hacer que las personas se vuelvan excesivamente dependientes de sus parejas, se sientan propietarias de ellas y sean más propensas a compararse con otras. Esto puede crear tensiones entre parejas y aumentar el riesgo de una relación de terminación (Glenn et al., 2017).