Öz-şefkat, kişinin başarısızlıklar, başarısızlıklar ve kusurlar da dahil olmak üzere kendi duygularını, düşüncelerini ve deneyimlerini anlamayı ve kabul etmeyi içeren bir kavramdır. Kendine öz eleştiri, utanç veya yargılama yerine nezaket, özen ve destekle davranmayı içerir. Çalışmalar, öz şefkatin azaltılmış stres, anksiyete ve depresyon gibi gelişmiş zihinsel sağlık sonuçları ile ilişkili olduğunu göstermiştir.
Bununla birlikte, öz şefkat ve cinsel işlevsellik arasındaki ilişkiyi inceleyen sınırlı çalışmalar vardır. Bu çalışmanın amacı, öz şefkatin gelişmiş cinsel işlev ve azalmış kaygı ile ilişkili olup olmadığını araştırmaktır. Katılımcılar, demografik sorular, Öz-Şefkat Ölçeği (SCS), Revize Edilmiş Cinsel İlişkiler Anketi (SAQ-R) ve Algılanan Stres Ölçeği'nden (PSS) oluşan çevrimiçi bir anketi tamamlayan 18 ila 65 yaşları arasındaki 200 yetişkindi. SCS, üç alt ölçekte öz-şefkati ölçer: öz-nezaket ve benlik saygısı, izolasyona karşı evrensel insanlık ve aşırı özdeşleşmeye karşı farkındalık. SAQ-R cinsel tutum ve davranışları değerlendirirken, PSS algılanan stresi ölçer. Sonuçlar, öz-şefkatin daha yüksek cinsel işlev ve daha düşük performans ile pozitif olarak ilişkili olduğunu göstermiştir. Bulgular, benlik şefkatinin, olumsuz benlik saygısını azaltarak ve benlik saygısını artırarak cinsel işlevi iyileştirmede rol oynayabileceğini göstermektedir. Öz-şefkat uygulayan insanların korku veya utanç duymadan olumlu cinsel deneyimlere girme olasılıkları daha yüksek olabilir. Sonuçlar ayrıca, samimiyeti ve memnuniyeti artırmak için öz-şefkati seks terapisi müdahalelerine entegre etmek için destek sağlar. Gelecekteki araştırmalar, öz-şefkat ve cinsel işlevsellik arasındaki ilişkinin altında yatan mekanizmaları araştırmalı ve öz-şefkat eğitim programlarının cinsel sağlık sonuçları ile ilgili potansiyel faydalarını araştırmalıdır. Sonuç olarak, bu çalışma öz şefkatin gelişmiş cinsel işlev ve düşük performans kaygısı ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Öz-şefkatin cinsel işlevle nasıl ilişkili olduğunu anlamak, sağlıklı ve tatmin edici ilişkileri teşvik eden kanıta dayalı uygulamaları bilgilendirebilir.