Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

SELFCOMPASSION WIĄŻE SIĘ Z LEPSZYM ŻYCIEM SEKSUALNYM, MNIEJSZYM LĘKIEM WYDAJNOŚCI W NOWYCH BADANIACH. plEN IT FR DE TR PT RU AR JA CN ES

Współczucie jest pojęciem, które obejmuje zrozumienie i akceptację własnych uczuć, myśli i doświadczeń, w tym porażek, porażek i niedoskonałości. Wiąże się to z traktowaniem siebie z życzliwością, troską i wsparciem, a nie z samokrytyką, wstydem lub osądem. Badania wykazały, że współczucie jest związane z lepszymi wynikami zdrowia psychicznego, takimi jak zmniejszenie stresu, lęk i depresja.

Istnieją jednak ograniczone badania badające zależność między współczuciem a funkcjonowaniem seksualnym. Celem tego badania było zbadanie, czy samowspółczucie koreluje z poprawą funkcji seksualnych i zmniejszeniem lęku.

Uczestnikami było 200 dorosłych w wieku od 18 do 65 lat, którzy ukończyli ankietę internetową składającą się z pytań demograficznych, skali współczucia (SCS), zmienionego kwestionariusza stosunków seksualnych (SAQ-R) oraz percepcyjnej skali stresu (PSS). SCS mierzy współczucie na trzech podskalach: samoocenę i samoocenę, uniwersalną ludzkość kontra izolacja i uważność kontra nadmierna identyfikacja. SAQ-R ocenia postawy seksualne i zachowania, podczas gdy PSS mierzy odczuwalny stres. Wyniki pokazały, że współczucie było pozytywnie związane z wyższą funkcją seksualną i niższą wydajnością.

Wyniki sugerują, że współczucie może odgrywać rolę w poprawie funkcji seksualnych poprzez zmniejszenie negatywnej samooceny i zwiększenie samooceny. Osoby praktykujące współczucie mogą częściej angażować się w pozytywne doświadczenia seksualne bez strachu i wstydu. Wyniki zapewniają również wsparcie dla integracji współczucia z interwencjami terapii seksualnej w celu poprawy intymności i satysfakcji. Przyszłe badania powinny zbadać mechanizmy leżące u podstaw relacji między współczuciem a funkcjonowaniem seksualnym oraz zbadać potencjalne korzyści płynące z programów edukacyjnych dotyczących współczucia w odniesieniu do wyników zdrowia seksualnego.

Podsumowując, badanie to wykazuje, że współczucie jest związane z poprawą funkcji seksualnych i zmniejszonym lękiem sprawnościowym. Zrozumienie, jak współczucie odnosi się do funkcji seksualnych, może informować o praktykach opartych na dowodach, które promują zdrowe i spełniające się relacje.