Orgazm sırasında vajinal kas kasılması
Orgazm sırasında vajinal kaslar kısa bir süre için ritmik olarak kasılır. Bu, kadınların onsuz olduğundan daha hızlı ve daha yoğun bir şekilde doruğa ulaşmasına yardımcı olan istemsiz bir tepkidir. Uygun şekilde uyarıldığında, klitoral alan kanla doymuş hale gelir ve bu da pelvik taban kas kasılmalarına neden olur. Bu kasılmalar penis üzerinde artan sürtünmeye neden olur ve her iki partner için de seksi daha keyifli hale getirir. Bir kadın orgazm yaşadığında, vücudu oksitosin ve dopamin gibi hormonları salgılar. Oksitosin, ortaklar arasındaki bağlanma ve bağlanmadan sorumludur, dopamin ise zevk duygularını arttırır. Bu hormonların kombinasyonu, cinsel ilişki sırasında çoklu orgazmlara yol açan güçlü bir tatmin duygusu yaratır. Vajinal kas kasılmaları vajinanın derinliklerinde olduğu gibi labia majora (dış dudaklar) ve klitoris üzerinde de hissedilebilir. Bazı kadınlar, önceden ne kadar uyarıldıklarına bağlı olarak diğerlerinden daha güçlü kasılmalar yaşarlar. Kegel egzersizlerini düzenli olarak uygulayan kadınlar, bu kaslardaki gücün artması nedeniyle orgazmlarının güçlendiğini ve daha uzun sürdüğünü fark edebilirler. Düzenli egzersiz aynı zamanda genital bölgedeki kan dolaşımını iyileştirir, daha iyi yağlanmaya ve hassasiyetin artmasına neden olur. Bunu yapmak için, pelvik taban kaslarınızı, idrar yaparken veya gaz geçirirken kendinize müdahale ediyormuş gibi zorlayın - 5 saniye tutun, sonra zamanla güç kazanana kadar günde en az iki kez 5 saniye bırakın.
Vajinal kas kasılmasının yoğunluğu, her bir kadının anatomisine ve hassasiyet seviyesine bağlı olarak değişir. - Bazıları içlerindeki herhangi bir ortağı itecek kadar sıkacak, diğerleri ise neredeyse hiç hareket etmeyecek! Her iki tarafın da seks sırasında neyin iyi hissettirdiği konusunda açıkça iletişim kurması önemlidir, böylece tüm katılımcılar acı veya rahatsızlık korkusu olmadan tamamen eğlenirler. Bir şey hemen işe yaramazsa, birlikte en iyi olanı bulana kadar pozisyonları değiştirmeyi veya farklı stimülasyon yöntemleri kullanmayı deneyin.