Skurcz mięśni pochwy podczas orgazmu
Podczas orgazmu mięśnie pochwy nabierają się rytmicznie przez krótki czas. To mimowolna reakcja, która pomaga kobietom wspinać się szybciej i intensywniej niż bez niej. Po prawidłowym pobudzeniu obszar łechtaczki staje się nasycony krwią, co powoduje skurcze mięśni podłogi miednicy. Skurcze te powodują wzrost tarcia na penisa, dzięki czemu seks jest bardziej przyjemny dla obu partnerów.
Kiedy kobieta doświadcza orgazmów, jej organizm uwalnia hormony, takie jak oksytocyna i dopamina. Oksytocyna jest odpowiedzialna za wiązanie i przywiązanie między partnerami, podczas gdy dopamina zwiększa uczucie przyjemności. Połączenie tych hormonów tworzy potężne poczucie satysfakcji, które prowadzi do wielu orgazmów podczas stosunku. Skurcze mięśni pochwy mogą być odczuwalne głęboko w pochwie, a także zewnętrznie na sromie majora (wargi zewnętrzne) i łechtaczce. Niektóre kobiety doświadczają silniejszych skurczów niż inne w zależności od tego, jak bardzo wzbudził ich wcześniej.
Kobiety regularnie ćwiczące ćwiczenia Kegla mogą zauważyć, że ich orgazmy stają się silniejsze i trwają dłużej ze względu na poprawę siły w tych mięśniach. Regularne ćwiczenia poprawiają również krążenie krwi w całym obszarze narządów płciowych, co prowadzi do lepszego smarowania i zwiększonej wrażliwości. Aby to zrobić, wystarczy obciążyć mięśnie podłogi miednicy tak, jakbyś ingerował w siebie oddając mocz lub przepuszczając gaz - wstrzymaj się przez 5 sekund, a następnie zwolnij przez 5 sekund co najmniej dwa razy dziennie, aż z czasem zwiększy się siła.
Intensywność skurczu mięśni pochwy różni się w zależności od poziomu anatomii i wrażliwości poszczególnych kobiet. - jedni wyciskają wystarczająco mocno, aby wypchnąć każdego partnera wewnątrz nich, podczas gdy inni ledwo się poruszają! Ważne jest, aby obaj partnerzy otwarcie komunikowali się o tym, co czuje się dobrze podczas seksu, tak aby wszyscy uczestnicy cieszyli się całkowicie bez obawy przed bólem lub dyskomfortem. Jeśli coś nie działa od razu, spróbuj przełączyć pozycje lub za pomocą różnych metod stymulacji, aż znajdziesz to, co działa najlepiej razem.