Travma, birine psikolojik, duygusal, fiziksel veya ruhsal zarar veren bir deneyimdir. Tek bir olay veya çaresizlik, korku, utanç, suçluluk, izolasyon, kırılganlık, uyuşukluk veya keder duygularıyla sonuçlanan uzun süreli bir bozukluk olabilir. Travmatik deneyimler arasında fiziksel istismar, cinsel istismar, şiddet gözetimi, doğal afetler, kazalar, savaş, hayatı tehdit eden tıbbi durumlar vb. Psikologlar travma maruziyetini travmaya doğrudan veya dolaylı katılım olarak tanımlarlar. Doğrudan maruz kalma, travmatik bir olayın anlık deneyimini ifade eder; Dolaylı etki, bunu başka bir kişinin tanımı veya gözlemi yoluyla öğrenmeyi içerir. Travma yaşamak cinsel empatiyi, tepkiselliği ve ilişkisel yatırımı etkileyebilir. Empati, bir eşin cinsel istek ve ihtiyaçlarını anlamayı ve paylaşmayı içerir. Yanıt verme, bir eşin isteklerine cinsel yanıtlara açık olmak anlamına gelir. İlişkisel yatırım, bir ortağa yakın hissetmek ve ilişkiyi takdir etmek anlamına gelir.
Cinsel empati
Travma, çeşitli faktörlere bağlı olarak cinsel empatinin azalmasına neden olabilir. İlk olarak, travma öyküsü olan insanlar, eşlerinin cinsel arzularıyla bağlantı kurmak için mücadele edebilirler, çünkü duygularını düzenlemekte zorlanırlar. Seks sırasında endişeli, depresif, depresif veya kapalı hissedebilirler, bu da eşlerinin ne istediğine odaklanmayı zorlaştırır. İkincisi, travma mağdurları genellikle ayrışmayı deneyimlerler - gerçeklikten ayrılma, kendilerini ve başkalarıyla olan temaslarını kaybetmeye zorlar. Bu, bir ortağın bakış açısını veya ihtiyaçlarını anlamayı zorlaştırabilir. Üçüncüsü, travma mağdurları genellikle savunmasız olma ve hayatlarının samimi ayrıntılarını paylaşma yeteneklerini etkileyebilecek güven sorunları ile mücadele ederler. Travma, cinsel uyarılmaya müdahale eden ağrı, uyuşma veya kas gerginliği gibi fiziksel semptomlara neden olabilir. Hayatta kalanlar ayrıca seks sırasında korku ve kaçınma ile sonuçlanan geri dönüşler veya panik ataklar yaşayabilir. Tüm bu faktörler çiftlerde cinsel iletişimi ve empatiyi etkileyebilir. Cinsel tepki
Travmatik deneyimler cinsel yanıtı etkileyebilir, cinsiyete olan ilgiyi azaltabilir, uyarılmayı azaltabilir ve kaygıyı artırabilir. Travma yaşayan insanlar bedenleri hakkında güvensiz hissedebilir, geçmiş cinsel deneyimlerden utanç veya suçluluk hissedebilir veya reddedilme konusunda endişelenebilir. Ayrıca, vücutlarının zevke verdiği tepkiyi düzenlemekte zorluk çekebilir, orgazm olmayı veya seksten zevk almayı zorlaştırabilir. Travma hipervizöre (aşırı uyanıklık) ve cinsel uyarılmayı engelleyebilecek savaş ya da uçuş reaksiyonlarına yol açabilir. Travma mağdurları çevredeki potansiyel tehditlerin çok fazla farkında olabilirler, bu da seks sırasında rahatlamayı ve bırakmayı zorlaştırır. Ayrıca duygusal stres nedeniyle optimal bir cinsel uyarılma durumuna ulaşmakta zorluk çekebilirler. Bu faktörler genel cinsel memnuniyetlerini ve ilişkisel yatırımlarını azaltabilir.
İlişkisel yatırımlar
Travma yaşamak ilişkisel yatırımları etkileyebilir, samimiyet, bağlılık, güven ve güvenlik duygularını azaltabilir. Travma geçiren insanlar, yaşamlarının samimi ayrıntılarını paylaşacak kadar güvende hissetme konusunda sorun yaşayabilir ve bu da ortaklar arasında mesafeye yol açabilir. Travmatik olaylar ayrıca çatışmayı, hayal kırıklığını ve ilişkilere zarar veren olumsuz duyguları artırabilir. Hayatta kalanlar öfke, geri çekilme veya sadakatsizlik patlamalarına daha yatkın olabilir ve bu da ilişkisel yatırım eksikliğine katkıda bulunur. Destekleyici travma terapisi alan kişiler genellikle cinsel işlevsellik, empati, duyarlılık ve ilişki kalitesinin arttığını bildirmektedir. Bu, travma semptomlarının ele alınmasının yaşamın bu alanlarını olumlu yönde etkileyebileceğini göstermektedir. Terapistler, bilişsel davranışçı terapi, göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme veya EMDR gibi kanıta dayalı tedavileri, müşterilerin travmalarını işlemelerine ve refahlarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için kullanırlar.
Travmaya maruz kalmak çiftlerde cinsel empatiyi, tepkiselliği ve ilişkisel yatırımı nasıl etkiler?
Travmatik olaylar yaşayan kişilerin cinsel yaşamda (örneğin, düşük arzu, işlevsiz davranış) ve yakın ilişkilerde (örneğin, daha düşük ilişki memnuniyeti) zorluklar yaşayabileceğini gösteren araştırma kanıtları vardır. Travmatik deneyimler, bir kişinin romantik ortakları olanlar da dahil olmak üzere sosyal etkileşimleri içeren durumları nasıl algıladığını ve yanıt verdiğini etkileyen beyin yapısında ve işleyişinde değişikliklere yol açabilir.