Trauma ist eine Erfahrung, die jemandem psychologischen, emotionalen, physischen oder spirituellen Schaden zufügt. Dies kann ein einmaliges Ereignis oder eine anhaltende Störung sein, die zu einem Gefühl der Hilflosigkeit, Angst, Scham, Schuld, Isolation, Verletzlichkeit, Taubheit oder Trauer führt. Traumatische Erfahrungen umfassen körperlichen Missbrauch, sexuellen Missbrauch, Gewaltbeobachtung, Naturkatastrophen, Unfälle, Krieg, lebensbedrohliche medizinische Situationen usw. Psychologen definieren die Auswirkungen eines Traumas als direkte oder indirekte Beteiligung an einem Trauma. Direkter Einfluss bezieht sich auf das direkte Erleben eines traumatischen Ereignisses; indirekte Exposition beinhaltet das Studium dieser durch die Beschreibung oder Beobachtung einer anderen Person. Das Erleben eines Traumas kann sexuelle Empathie, Reaktionsfähigkeit und relationale Investitionen beeinträchtigen. Empathie beinhaltet das Verständnis und die Trennung der sexuellen Wünsche und Bedürfnisse des Partners. Reaktionsfähigkeit bedeutet Offenheit für sexuelle Reaktionen auf die Wünsche des Partners. Relationale Investitionen bedeuten ein Gefühl der Nähe zum Partner und eine Wertschätzung der Beziehung.
Sexuelle Empathie
Trauma kann aufgrund mehrerer Faktoren zu einer Abnahme der sexuellen Empathie führen. Erstens kann es für Menschen mit einer Geschichte von Verletzungen schwierig sein, mit den sexuellen Wünschen ihrer Partner in Kontakt zu treten, weil sie Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu regulieren. Sie können sich beim Sex ängstlich, deprimiert, depressiv oder ausgeschaltet fühlen, was es schwierig macht, sich auf das zu konzentrieren, was ihr Partner will. Zweitens erleben Überlebende von Traumata oft Dissoziation - eine Trennung von der Realität, die dazu führt, dass sie den Kontakt zu sich selbst und anderen verlieren. Dies kann es schwierig machen, die Perspektive des Partners oder seine Bedürfnisse zu verstehen. Drittens kämpfen Trauma-Überlebende oft mit Vertrauensproblemen, die ihre Fähigkeit beeinträchtigen können, verletzlich zu sein und intime Details ihres Lebens zu teilen.
Eine Verletzung kann körperliche Symptome wie Schmerzen, Taubheit oder Muskelverspannungen verursachen, die die sexuelle Erregung beeinträchtigen. Überlebende können auch Erinnerungen oder Panikattacken beim Sex erleben, was zu Angst und Vermeidung führt. All diese Faktoren können die sexuelle Kommunikation und Empathie in Paaren beeinflussen.
Sexuelle Reaktion
Traumatische Erfahrungen können die sexuelle Reaktion beeinflussen, indem sie das Interesse am Sex verringern, die Erregung verringern und die Angst erhöhen. Menschen, die ein Trauma erlebt haben, können sich in ihrem Körper unsicher fühlen, sich für vergangene sexuelle Erfahrungen beschämt oder schuldig fühlen oder sich Sorgen machen, abgelehnt zu werden. Sie können auch Schwierigkeiten haben, die Reaktion ihres Körpers auf Vergnügen zu regulieren, was es schwierig macht, einen Orgasmus zu haben oder Sex zu genießen.
Trauma kann zu Hypervisorität (extreme Wachsamkeit) und „Kampf oder Flucht" -Reaktionen führen, die die sexuelle Erregung beeinträchtigen können. Überlebende eines Traumas können sich der möglichen Bedrohungen in der Umwelt zu sehr bewusst werden, was es schwierig macht, sich beim Sex zu entspannen und loszulassen. Sie können auch Schwierigkeiten haben, einen optimalen Zustand der sexuellen Erregung aufgrund von emotionalem Stress zu erreichen. Diese Faktoren können ihre allgemeine sexuelle Befriedigung und Beziehungsinvestitionen verringern.
Relationale Investitionen
Das Erleben von Traumata kann sich auf relationale Investitionen auswirken und das Gefühl von Nähe, Engagement, Vertrauen und Sicherheit verringern. Menschen, die von einem Trauma betroffen sind, können Schwierigkeiten haben, sich sicher genug zu fühlen, um intime Details ihres Lebens zu teilen, was zu einer Distanz zwischen den Partnern führt. Traumatische Ereignisse können auch Konflikte, Frustration und negative Emotionen verstärken, die eine Beziehung schädigen.
Überlebende können anfälliger für Ausbrüche von Wut, Rückzug oder Untreue sein, was zu einem Mangel an relationalen Investitionen beiträgt.
Menschen, die eine Erhaltungstherapie für Traumata erhalten, berichten oft von einer verbesserten sexuellen Funktion, Empathie, Reaktionsfähigkeit und Beziehungsqualität.Dies zeigt, dass die Beseitigung von Traumasymptomen diese Lebensbereiche positiv beeinflussen kann. Therapeuten verwenden evidenzbasierte Therapien wie kognitive Verhaltenstherapie, Desensibilisierung von Augenbewegungen und Wiederaufbereitung oder EMDR, um den Klienten zu helfen, das Trauma zu verarbeiten und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Wie wirken sich die Auswirkungen des Traumas auf sexuelle Empathie, Reaktionsfähigkeit und Beziehungsinvestitionen in Paare aus?
Es gibt Daten aus Studien, die nahelegen, dass Menschen, die traumatische Ereignisse erlebt haben, Schwierigkeiten mit dem Sexualleben (z. B. geringes Verlangen, dysfunktionales Verhalten) und mit intimen Beziehungen (z. B. geringere Beziehungszufriedenheit) haben können. Traumatische Erfahrungen können zu Veränderungen in der Struktur und Funktion des Gehirns führen, die die Art und Weise beeinflussen, wie eine Person Situationen im Zusammenhang mit sozialen Interaktionen, einschließlich romantischer Partner, wahrnimmt und darauf reagiert.