Il trauma è un'esperienza che causa a qualcuno danni psicologici, emotivi, fisici o spirituali. Può essere un singolo evento o un disturbo prolungato che porta a una sensazione di impotenza, paura, vergogna, colpa, isolamento, vulnerabilità, intorpidimento o dolore. L'esperienza traumatica comprende violenza fisica, violenza sessuale, sorveglianza della violenza, disastri naturali, incidenti, guerra, situazioni mediche pericolose per la vita, ecc. Psicologi definiscono l'impatto del trauma come un coinvolgimento diretto o indiretto in un trauma. L'impatto diretto riguarda l'esperienza diretta di un evento traumatico; l'impatto indiretto include lo studio di questo attraverso la descrizione o l'osservazione di un'altra persona.
L'esperienza del trauma può influenzare la compassione sessuale, la sensibilità e l'investimento relazionale. La compassione implica la comprensione e la condivisione dei desideri sessuali e delle esigenze del partner. Reattività significa apertura alla risposta sessuale alle richieste del partner. Investire relazionalmente significa essere vicini al partner e apprezzare le relazioni.
Empatia sessuale
Trauma può portare a una diminuzione dell'empatia sessuale a causa di diversi fattori. Innanzitutto, le persone con una storia di traumi possono avere difficoltà a contattare i desideri sessuali dei loro partner, perché hanno difficoltà a regolare le loro emozioni. Possono sentire ansia, depressione, depressione o spegnersi durante il sesso, rendendo difficile concentrarsi su ciò che il loro partner vuole. In secondo luogo, i feriti sopravvissuti sono spesso dissociati - un distacco dalla realtà che fa perdere il contatto con se stessi e con gli altri. Ciò può rendere difficile comprendere il punto di vista del partner o le sue esigenze. Terzo, i feriti sopravvissuti spesso combattono problemi di fiducia che possono influenzare la loro capacità di essere vulnerabili e condividere i dettagli intimi della loro vita.
Il trauma può causare sintomi fisici quali dolore, intorpidimento o tensione muscolare che impediscono l'eccitazione sessuale. I sopravvissuti possono anche sperimentare ricordi o attacchi di panico durante il sesso, causando paura ed evitare. Tutti questi fattori possono influenzare la comunicazione sessuale e l'empatia nelle coppie.
Reazione sessuale
L'esperienza traumatica può influenzare la risposta sessuale riducendo l'interesse per il sesso, riducendo l'eccitazione e aumentando l'ansia. Le persone che hanno vissuto un trauma possono sentire insicurezza nel loro corpo, sentire vergogna o colpa per esperienze sessuali passate o preoccuparsi di rifiuto. Possono anche avere difficoltà a regolare la risposta del proprio corpo al piacere, che rende difficile l'orgasmo o il piacere del sesso.
Il trauma può causare ipervisorità e reazioni «combatte o fuggi» che possono ostacolare l'eccitazione sessuale. I sopravvissuti al trauma possono diventare troppo consapevoli di potenziali minacce ambientali, il che rende difficile rilassarsi e liberarsi durante il sesso. Possono anche avere difficoltà a raggiungere una condizione ottimale di eccitazione sessuale a causa dello stress emotivo. Questi fattori possono ridurre la loro soddisfazione sessuale generale e gli investimenti relazionali.
Investimenti relazionali
L'esperienza del trauma può influenzare gli investimenti relazionali riducendo il senso di vicinanza, impegno, fiducia e sicurezza. Le persone che hanno sofferto di traumi possono avere problemi a sentirsi abbastanza sicuri per condividere i dettagli intimi della loro vita, causando la distanza tra i partner. Eventi traumatici possono anche aumentare il conflitto, la frustrazione e le emozioni negative che danneggiano le relazioni.
I sopravvissuti possono essere più inclini a scoppi di rabbia, astinenza o infedeltà, favorendo l'assenza di investimenti relazionali.
Le persone che ricevono terapia di supporto per lesioni spesso segnalano un miglioramento del funzionamento sessuale, dell'empatia, della sensibilità e della qualità delle relazioni.Questo dimostra che la rimozione dei sintomi del trauma può avere un impatto positivo su queste aree della vita. I terapisti utilizzano trattamenti basati su dati reali, come la terapia cognitivo-comportamentale, la desensibilizzazione dei movimenti oculari e la rielaborazione, o EMDR, per aiutare i clienti a trattare il trauma subìto e migliorare il loro benessere.
In che modo l'impatto del trauma influenza la compassione sessuale, la sensibilità e l'investimento relazionale nelle coppie?
Ci sono dati di ricerca che indicano che le persone che hanno vissuto eventi traumatici possono avere difficoltà con la vita sessuale (ad esempio, scarso desiderio, comportamento disfunzionale) e con relazioni intime (ad esempio, una minore soddisfazione nei rapporti). L'esperienza traumatica può portare a cambiamenti nella struttura e nel funzionamento del cervello che influenzano il modo in cui la persona percepisce e risponde alle situazioni di interazione sociale, compresi i partner romantici.