El trauma es una experiencia que causa daño psicológico, emocional, físico o espiritual a alguien. Puede ser un evento aislado o un trastorno prolongado que lleva a una sensación de impotencia, miedo, vergüenza, culpa, aislamiento, vulnerabilidad, entumecimiento o dolor. La experiencia traumática incluye violencia física, violencia sexual, vigilancia de la violencia, desastres naturales, accidentes, guerra, situaciones médicas que ponen en peligro la vida, etc. Los psicólogos definen el impacto del trauma como la participación directa o indirecta en el trauma. El impacto directo se refiere a la experiencia directa de un evento traumático; el impacto indirecto implica estudiar esto a través de la descripción u observación de otra persona.
Experimentar una lesión puede afectar la empatía sexual, la capacidad de respuesta y la inversión relacional. La simpatía implica comprender y compartir los deseos y necesidades sexuales de la pareja. La capacidad de respuesta significa apertura a la respuesta sexual a las peticiones de la pareja. La inversión relacional significa una sensación de cercanía con la pareja y una alta valoración de la relación.
Empatía sexual
El trauma puede conducir a una disminución de la empatía sexual debido a varios factores. En primer lugar, las personas con antecedentes de trauma pueden tener dificultades para ponerse en contacto con los deseos sexuales de sus parejas porque les cuesta regular sus emociones. Pueden sentirse ansiosos, deprimidos, deprimidos o desconectados durante el sexo, lo que dificulta centrarse en lo que su pareja quiere. En segundo lugar, los sobrevivientes de traumas a menudo experimentan disociación - una separación de la realidad que hace que se pierda el contacto con ellos mismos y los demás. Esto puede dificultar la comprensión del punto de vista del socio o sus necesidades. En tercer lugar, los sobrevivientes de traumas a menudo luchan contra problemas de confianza que pueden afectar su capacidad para ser vulnerables y compartir detalles íntimos de sus vidas.
Una lesión puede causar síntomas físicos, como dolor, entumecimiento o tensión muscular, que interfieren con la excitación sexual. Los sobrevivientes también pueden experimentar recuerdos o ataques de pánico durante el sexo, lo que conduce al miedo y la evasión. Todos estos factores pueden influir en la comunicación sexual y la empatía en parejas.
Respuesta sexual
La experiencia traumática puede influir en la respuesta sexual, reduciendo el interés en el sexo, reduciendo la excitación y aumentando la ansiedad. Las personas que han pasado por un trauma pueden sentirse inseguras en su cuerpo, sentirse avergonzadas o culpables por experiencias sexuales pasadas o preocuparse por el rechazo. También pueden tener dificultades para regular la respuesta de su cuerpo al placer, lo que dificulta el orgasmo o el disfrute del sexo.
Una lesión puede conducir a hipervisorías (alerta extrema) y reacciones de «lucha o correr» que pueden interferir con la excitación sexual. Los sobrevivientes de lesiones pueden llegar a ser demasiado conscientes de las amenazas potenciales en el ambiente, lo que hace que sea más difícil relajarse y liberarse durante el sexo. También pueden tener dificultades para alcanzar un estado óptimo de excitación sexual debido al estrés emocional. Estos factores pueden reducir su satisfacción sexual general y la inversión relacional.
Inversión relacional
Experimentar un trauma puede afectar la inversión relacional, reduciendo la sensación de intimidad, compromiso, confianza y seguridad. Las personas que han sufrido una lesión pueden tener problemas para sentirse lo suficientemente seguras como para compartir detalles íntimos de sus vidas, lo que lleva a una distancia entre las parejas. Los eventos traumáticos también pueden aumentar el conflicto, la frustración y las emociones negativas que dañan las relaciones.
Los sobrevivientes pueden ser más propensos a brotes de ira, abstinencia o infidelidad, lo que contribuye a la falta de inversión relacional.
Las personas que reciben terapia de apoyo por trauma a menudo informan de mejoras en el funcionamiento sexual, la empatía, la capacidad de respuesta y la calidad de las relaciones.Esto demuestra que la eliminación de los síntomas de trauma puede tener un efecto positivo en estas áreas de la vida. Los terapeutas utilizan tratamientos basados en evidencia, como terapia cognitivo-conductual, desensibilización de movimientos oculares y re-tratamiento, o EMDR, para ayudar a los clientes a procesar la lesión sufrida y mejorar su bienestar.
¿Cómo afecta el impacto del trauma a la simpatía sexual, la capacidad de respuesta y la inversión relacional en parejas?
Existen datos de estudios que sugieren que las personas que han sobrevivido a eventos traumáticos pueden mostrar dificultades con la vida sexual (por ejemplo, bajo deseo, comportamiento disfuncional) y con relaciones íntimas (por ejemplo, menor satisfacción con las relaciones). La experiencia traumática puede conducir a cambios en la estructura y el funcionamiento del cerebro que afectan la forma en que una persona percibe y responde a situaciones relacionadas con interacciones sociales, incluyendo parejas románticas.