Sosyal destek, insanlar arasında rahatlık sağlayan ve birbirlerinin refahını artıran duygusal bir değişim olarak tanımlanabilir. Bu tür bir değişim genellikle ailelerde, arkadaşlıklarda ve romantik ilişkilerde görülür. İlişkiler için, eşleri tarafından desteklendiğini hisseden kişilerin, yapmayanlara göre daha yüksek düzeyde ilişki memnuniyeti yaşama ihtimalinin daha yüksek olduğu gösterilmiştir. Çalışmalar ayrıca, operasyonel stres varsa bunun her zaman doğru olmayabileceğini göstermiştir. Operasyonel stres, çiftlerin işle ilgili baskılar, finansal zorluklar, aile çatışmaları ve sağlık sorunları gibi günlük sorunlarını ifade eder. Bu stresörler zamanla biriktiğinde, iletişimin azalması, çatışmanın artması ve duygusal yakınlığın azalması gibi romantik ilişkiler üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Bir çalışma, çiftlerin birlikte yüksek düzeyde operasyonel stres yaşadıklarında, hem erkek hem de kadın katılımcıların düşük düzeyde operasyonel stres yaşayanlara kıyasla daha düşük ilişki memnuniyeti bildirdiklerini bulmuştur. Sosyal destek, operasyonel stresin ilişki memnuniyeti üzerindeki etkisine aracılık etmede çok önemli bir rol oynamaktadır. Özellikle, eşleri tarafından sosyal olarak daha fazla desteklendiğini hisseden insanlar, ilişki memnuniyeti üzerindeki etkisi açısından operasyonel stresten daha az etkilenmiştir. Operasyonel stres sırasında arkadaşlarından veya aile üyelerinden ek sosyal destek alan çiftler, herhangi bir sosyal destek almayanlardan daha yüksek düzeyde ilişki memnuniyeti gösterdi. Operasyonel stres dönemlerinde birbirlerine sosyal destek sağlayan çiftler, birbirlerine herhangi bir sosyal destek sağlamayanlara kıyasla daha fazla ilişki memnuniyeti yaşadılar. Sosyal desteğin olumlu etkisi, ihtiyaç zamanlarında konforun ötesine geçer. Ayrıca ilişkilerde gelişmiş iletişim kalıpları ile ilişkilendirildi. Birbirlerine sosyal destek sağlayan çiftler, duyguları, düşünceleri ve endişeleri hakkında daha açık ve dürüst konuşmalar yapma eğilimindedir. Bu tür bir iletişim, ortaklar arasında daha iyi bir anlayışa yol açabilir ve sonuçta daha yüksek düzeyde ilişki memnuniyetine katkıda bulunabilir. Sosyal destek, operasyonel stresin romantik tatmin üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmada önemli bir rol oynamaktadır. Birbirlerine duygusal destek sağlayarak, ortaklar yaşamın zorluklarıyla daha iyi başa çıkabilir ve güçlü ve tatmin edici bir ilişki sürdürebilirler. Bu nedenle, insanların ana romantik ortaklıklarının dışında anlamlı ilişkiler geliştirmeleri çok önemlidir, böylece gerektiğinde sosyal desteğe erişebilirler. Çiftler etkili bir şekilde iletişim kurmaya çalışmalı ve yakınlık ve yakınlık duygularını geliştirmek için duygularını ve endişelerini birbirleriyle paylaşmalıdır.
Sosyal destek, operasyonel stresin romantik tatmin üzerindeki etkilerine nasıl aracılık eder?
Sosyal desteğin genel refahın önemli bir belirleyicisi olduğu ve depresyon, anksiyete ve stres gibi olumsuz psikolojik sonuçlara karşı bir tampon görevi görebileceği gösterilmiştir. Operasyonel stresin romantik tatmin üzerindeki etkisi ile ilgili olarak, çalışmalar daha fazla sosyal destek alanların stres seviyelerini daha iyi yönetebildiklerini ve yönetebildiklerini ve bunun da daha fazla ilişki memnuniyetine yol açabileceğini göstermektedir (örneğin Haugen ve ark., 2019).