Soziale Unterstützung kann als emotionaler Austausch zwischen Menschen definiert werden, der Komfort bietet und das Wohlbefinden des anderen stärkt. Diese Art des Austauschs wird oft in Familien, Freundschaften und romantischen Beziehungen beobachtet. In Bezug auf Beziehungen hat sich gezeigt, dass Menschen, die sich von ihrem Partner unterstützt fühlen, eher mit der Beziehung zufrieden sind als diejenigen, die dies nicht tun.
Studien haben auch gezeigt, dass dies nicht immer der Fall sein kann, wenn operativer Stress vorliegt.
Operativer Stress bezieht sich auf alltägliche Probleme, mit denen Paare konfrontiert sind, wie z. B. arbeitsbedingter Druck, finanzielle Schwierigkeiten, familiäre Konflikte und Gesundheitsprobleme. Wenn sich diese Stressoren im Laufe der Zeit aufbauen, können sie sich negativ auf romantische Beziehungen auswirken, einschließlich verminderter Kommunikation, zunehmender Konflikte und verminderter emotionaler Intimität. Eine Studie ergab, dass, wenn Paare zusammen ein hohes Maß an operativem Stress erlebten, sowohl männliche als auch weibliche Teilnehmer ein geringeres Maß an Beziehungszufriedenheit berichteten, verglichen mit denen, die ein niedriges Maß an operativem Stress erlebten.
Soziale Unterstützung scheint eine entscheidende Rolle bei der Vermittlung des Einflusses von operativem Stress auf die Beziehungszufriedenheit zu spielen. Insbesondere Menschen, die sich von ihrem Partner sozial besser unterstützt fühlten, litten weniger unter operativem Stress in Bezug auf seine Auswirkungen auf die Beziehungszufriedenheit.
Paare, die während des Betriebsstresses zusätzliche soziale Unterstützung von Freunden oder Familienmitgliedern erhielten, zeigten eine höhere Beziehungszufriedenheit als diejenigen, die keine soziale Unterstützung erhielten.
Paare, die sich in Zeiten von Betriebsstress gegenseitig sozial unterstützten, erlebten auch eine höhere Beziehungszufriedenheit im Vergleich zu denen, die sich gegenseitig keine soziale Unterstützung gewährten.
Der positive Einfluss sozialer Unterstützung erstreckt sich nicht nur auf die Bereitstellung von Komfort in schwierigen Zeiten. Das lag auch an verbesserten Kommunikationsmustern in Beziehungen. Paare, die sich gegenseitig sozial unterstützen, neigen dazu, offener und ehrlicher über ihre Gefühle, Gedanken und Sorgen zu sprechen. Diese Art der Kommunikation kann zu einem besseren Verständnis zwischen den Partnern führen und letztendlich zu einer höheren Beziehungszufriedenheit beitragen.
Soziale Unterstützung spielt eine wichtige Rolle bei der Linderung der negativen Auswirkungen von Betriebsstress auf die romantische Befriedigung. Indem sie sich gegenseitig emotional unterstützen, können die Partner besser mit den Schwierigkeiten des Lebens umgehen und starke und befriedigende Beziehungen pflegen. Daher ist es wichtig, dass Menschen über ihre primäre romantische Partnerschaft hinaus sinnvolle Beziehungen pflegen, damit sie bei Bedarf Zugang zu sozialer Unterstützung haben.
Paare sollten versuchen, effektiv zu kommunizieren und ihre Gefühle und Sorgen miteinander zu teilen, um ein Gefühl von Intimität und Intimität zu entwickeln.
Wie vermittelt soziale Unterstützung den Einfluss von operativem Stress auf die romantische Zufriedenheit?
Soziale Unterstützung ist nachweislich ein wichtiger Prädiktor für das allgemeine Wohlbefinden und kann als Puffer gegen negative psychische Folgen wie Depressionen, Angstzustände und Stress dienen. In Bezug auf den Einfluss von operativem Stress auf die romantische Zufriedenheit zeigen Studien, dass diejenigen, die mehr soziale Unterstützung erhalten, besser mit dem Stresslevel umgehen und es verwalten, was wiederum zu einer größeren Zufriedenheit mit der Beziehung führen kann (z.B. Haugen et al., 2019).