Le soutien social peut être défini comme un échange émotionnel entre les personnes qui assure le confort et le bien-être des uns et des autres. Ce type d'échange est souvent observé dans les familles, les amitiés et les relations romantiques. En ce qui concerne les relations, il a été démontré que les personnes qui se sentent soutenues par leur partenaire sont plus susceptibles d'éprouver un plus grand niveau de satisfaction que celles qui ne le font pas.
Des études ont également montré que cela ne peut pas toujours être vrai si le stress opérationnel est présent.
Le stress opérationnel se réfère aux problèmes quotidiens rencontrés par les couples, tels que les pressions liées au travail, les difficultés financières, les conflits familiaux et les problèmes de santé. Lorsque ces facteurs de stress s'accumulent au fil du temps, ils peuvent avoir un impact négatif sur les relations amoureuses, notamment une communication réduite, un conflit accru et une affinité émotionnelle réduite. Une étude a révélé que lorsque les couples présentaient ensemble des niveaux élevés de stress opérationnel, les participants masculins et féminins présentaient des niveaux inférieurs de satisfaction relationnelle par rapport à ceux qui présentaient de faibles niveaux de stress opérationnel.
Le soutien social semble jouer un rôle crucial dans la médiation des effets du stress opérationnel sur la satisfaction des relations. En particulier, les personnes qui se sentaient plus soutenues socialement par leur partenaire ont moins souffert du stress opérationnel en ce qui concerne son impact sur la satisfaction des relations.
Les couples qui ont reçu un soutien social supplémentaire de la part d'amis ou de membres de la famille pendant le stress opérationnel ont montré un niveau de satisfaction plus élevé que ceux qui n'ont reçu aucun soutien social.
Les couples qui se sont fournis un soutien social pendant les périodes de stress opérationnel ont également ressenti un plus grand niveau de satisfaction par rapport à ceux qui n'ont pas apporté de soutien social les uns aux autres.
L'impact positif du soutien social ne s'étend pas seulement au confort dans les moments difficiles. Cela était également lié à l'amélioration des modèles de communication dans les relations. Les couples qui se soutiennent socialement ont tendance à parler plus ouvertement et honnêtement de leurs sentiments, de leurs pensées et de leurs préoccupations. Ce type de communication peut conduire à une meilleure compréhension entre les partenaires et, en fin de compte, contribuer à un niveau plus élevé de satisfaction des relations.
Le soutien social joue un rôle important dans l'atténuation des effets négatifs du stress opérationnel sur la satisfaction romantique. En se soutenant les uns les autres, les partenaires peuvent mieux gérer les difficultés de la vie et entretenir des relations solides et satisfaisantes. Il est donc essentiel pour les personnes de développer des relations significatives au-delà de leur partenariat romantique de base, afin qu'elles aient accès à un soutien social lorsque cela est nécessaire.
Les couples doivent s'efforcer de communiquer et de partager efficacement leurs sentiments et leurs préoccupations les uns avec les autres afin de développer un sentiment d'intimité et d'intimité.
Comment le soutien social contribue-t-il à l'impact du stress opérationnel sur la satisfaction romantique ?
Il a été démontré que le soutien social est un prédicteur important du bien-être général et peut servir de tampon contre les conséquences psychologiques négatives telles que la dépression, l'anxiété et le stress. En ce qui concerne l'impact du stress opérationnel sur la satisfaction romantique, des études montrent que ceux qui reçoivent plus de soutien social gèrent et gèrent mieux le niveau de stress, ce qui peut à son tour donner lieu à une plus grande satisfaction relationnelle (p. ex. Haugen et al., 2019).