Seksten sonra, her iki partnerin de güvende ve rahat hissetmesi için yapmanız gereken bazı şeyler vardır. Buna "bakım sonrası bakım" denir ve eşinizin fiziksel olarak iyi hissettiğinden emin olmaktan daha fazlasını içerir. Ayrıca duygusal bakımı da içerir. İşte etkili bakım sonrası bakım için bazı ipuçları:
1. Eşinize danışın: Deneyimden sonra nasıl hissettikleri hakkında onlarla konuşun. Bir şeye ihtiyaçları olup olmadığını veya sarılmak/sarılmak/öpmek isteyip istemediklerini sorun. Onların refahını önemsediğinizi ve kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olduğunuzu gösterir.
2. Su veya yiyecek sunun: Eşinizin sıvılara veya kalorilere ihtiyacı varsa, onlara içecek veya yiyecek bir şeyler verin. Dehidrasyon ruh hali değişimlerine, baş ağrılarına ve hatta ölüme neden olabilir. Yemek yemek aynı zamanda enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olur, böylece daha sonra çökmezler.
3. Durun: Hemen ayrılmayın veya zihinsel olarak kontrol etmeyin. Partnerinizi izlemeye devam edin ve gerektiğinde onu rahatlatmaya hazır olun. Bazen insanlar duygularıyla başa çıkmak için cesaret verici kelimelere veya fiziksel dokunuşa ihtiyaç duyarlar.
4. Saygı sınırları: Samimiyet söz konusu olduğunda herkesin farklı tercihleri vardır. Eşinizin ne istediğini dinleyin ve bu isteklere saygı gösterin. Birini asla yapmak istemediği bir şeyi yapmaya zorlamayın.
5. Dürüst olun: Bir toplantıyı durdurmak için yalan söylemeyin veya bahaneler uydurmayın. Doğruluk, ortaklar arasında güven oluşturur. Ayrıca, artık ilgilenmediğinizde konuşacak kadar onları takdir ettiğinizi de gösterir.
6. Koruma kullanın: Korumalı seks yapmış olsanız bile, her iki taraf da uygun şekilde temizlenene kadar bir prezervatif kullanın. Bu, CYBE'leri ve istenmeyen gebelikleri önler.
7. İletişim kurun: Herhangi bir endişe veya arzu hakkında önceden açık olun, böylece herkes aynı sayfada olur. Beklentileri düşünmeden yanlış anlamalardan kaçının.
8. Takip: Bir gecelik seksten sonra bakım sona ermez - gerektiği kadar devam eder. Nasıl hissettiklerini ve değişikliklere nasıl tepki verdiklerini görmek için eşinizle düzenli olarak görüşün.
Takip bakımının isteğe bağlı olduğunu unutmayın; Alanı dikkatle kapatın. Cinsel ilişkiden sonra eşinizle duygusal ve fiziksel olarak bağlantı kurmak için zaman ayırın, böylece değerli ve güvende hissederler. Okuduğunuz için teşekkürler!