Después del sexo, hay ciertas cosas que debes hacer para que ambas parejas se sientan seguras y cómodas. Se llama «cuidado de seguimiento» e incluye más que solo asegurarse de que su pareja se sienta bien físicamente. También incluye el cuidado emocional. Estos son algunos consejos para garantizar una atención de seguimiento efectiva:
1. Consulta con tu pareja: Habla con él sobre cómo se siente después de la experiencia. Pregunte si necesitan algo o quieren abrazarse/abrazarse/besarse. Esto demuestra que usted se preocupa por su bienestar y les ayuda a sentirse seguros.
2. Ofrezca agua o alimentos: Si su pareja necesita líquidos o calorías, proporcione algo para beber o comer. La deshidratación puede causar cambios de humor, dolores de cabeza e incluso la muerte. La comida también ayudará a aumentar sus niveles de energía para que no se estrellen más tarde.
3. Quédate quieto: no te vayas de inmediato ni revises mentalmente. Manténgase sintonizado con su pareja y prepárese para consolarlo según sea necesario. A veces la gente necesita palabras de apoyo o un toque físico para manejar sus sentimientos.
4. Límites de respeto: todos tienen preferencias diferentes cuando se trata de la intimidad. Escuche lo que su pareja quiere y respete estos deseos. Nunca debes obligar a alguien a hacer lo que no quiere hacer.
5. Sea honesto: no mienta ni invente excusas para dejar de reunirse. La veracidad refuerza la confianza entre los socios. También demuestra que los aprecias lo suficiente como para expresarte si ya no te interesa.
6. Use protección: incluso si ha tenido sexo protegido, use un condón hasta que ambos lados estén limpios adecuadamente. Esto previene las ITS y los embarazos no deseados.
7. Comuníquese: Hable abiertamente sobre cualquier problema o deseo de antemano para que todos estén en la misma página. Evite malentendidos sin pensar en las expectativas.
8. Seguimiento: El cuidado de seguimiento no termina después de una noche de sexo - continúa todo el tiempo necesario. Regístrate con regularidad con tu pareja para saber cómo se siente y cómo responde a los cambios.
Recuerde que la atención posterior no es obligatoria; cerrar el espacio con precaución. Tómese el tiempo para ponerse en contacto emocional y físicamente con su pareja después del sexo para que se sienta valioso y seguro. ¡Gracias por la lectura!