Dopo il sesso ci sono alcune cose che si devono fare per far sentire entrambi i partner al sicuro e a proprio agio. Si chiama «cura successiva», e include più che semplicemente assicurarsi che il vostro partner si sente bene fisicamente. C'è anche la cura emotiva. Ecco alcuni suggerimenti per una cura più efficace:
1. Chiedi al tuo partner di parlargli di come si sente dopo l'esperienza. Chiedete se hanno bisogno di qualcosa o se vogliono abbracciarsi, abbracciarsi o baciarsi. Questo dimostra che ci tieni al loro benessere e li aiuta a sentirsi al sicuro.
2. Se il vostro partner ha bisogno di liquidi o calorie, gli dia qualcosa da bere o da mangiare. La disidratazione può causare sbalzi d'umore, mal di testa e persino la morte. Il cibo aiuterà anche ad aumentare il loro livello di energia in modo che non si rompano più tardi.
3. Restate fermi, non andate subito a controllare mentalmente. Rimanere sintonizzati con il partner e essere pronti a consolarlo in base alle necessità. A volte le persone hanno bisogno di parole di sostegno o di un tocco fisico per affrontare i loro sentimenti.
4. I limiti del rispetto sono tutti diversi quando si tratta di intimità. Ascolti ciò che vuole il vostro partner e rispetti questi desideri. Non si dovrebbe mai costringere qualcuno a fare qualcosa che non vuole fare.
5. Siate sinceri, non mentite e non create scuse per interrompere l'incontro. La verità rafforza la fiducia tra i partner. Questo dimostra anche che li valorizzi abbastanza per esprimersi se non sei più interessato.
6. Usate la protezione: anche se avete avuto rapporti sessuali protetti, usate il preservativo fino a quando entrambe le parti non saranno pulite correttamente. Questo impedisce le malattie trasmissibili e la gravidanza indesiderata.
7. Parlate apertamente di problemi o desideri in anticipo che tutti siano sulla stessa pagina. Evitate i fraintendimenti senza pensare alle aspettative.
8. La successiva osservazione: La successiva partenza non finisce dopo una notte di sesso. Registrarsi regolarmente dal partner per sapere come si sente e come reagisce ai cambiamenti.
Ricorda che l'assistenza successiva non è obbligatoria; chiudere lo spazio con cautela. Trovate il tempo di contattare emotivamente e fisicamente il vostro partner dopo il sesso per farlo sentire prezioso e sicuro. Grazie per la lettura!