性別後の効果的なケアを提供する方法：感情的および身体的ケアのヒント

セックスの後、あなたは両方のパートナーが安全で快適に感じるようにするためにしなければならない特定のことがあります。それは「アフターケア」と呼ばれ、あなたのパートナーが身体的に良い気分であることを確認するだけではありません。感情的なケアも含まれています。効果的なアフターケアのヒントは次のとおりです。

1。あなたのパートナーに確認してください：経験の後に彼らがどのように感じているかについて彼らに話してください。彼らは何かを必要とするか、または抱きしめる/抱きしめ/キスしたいかどうか尋ねてください。それはあなたが彼らの幸福を気にし、彼らが安全に感じるのを助けることを示しています。

2。水や食べ物を提供する：あなたのパートナーが液体やカロリーを必要とする場合は、飲んだり食べたりするものを与えてください。脱水は気分のむら、頭痛、さらには死を引き起こす可能性があります。食べることは、後でクラッシュしないように、エネルギーレベルを高めるのにも役立ちます。

3。すぐに去ったり、精神的にチェックしたりしないでください。あなたのパートナーに合わせて、必要に応じてそれらを慰めるために準備してください。時には、人々は自分の気持ちに対処するために励ましや身体的なタッチの言葉を必要とします。

4。尊敬の境界：親密さに関しては、誰もが異なる好みを持っています。あなたのパートナーが望むものに耳を傾け、それらの願いを尊重してください。あなたは決して誰かに彼らがしたくないことをするように強制するべきではありません。

5。正直に言うと、集会を止めるために嘘をついたり言い訳をしたりしないでください。真実はパートナー間の信頼を構築します。それはまた、あなたがもはや興味を持っていない場合、それらを話すのに十分な感謝を示しています。

6。保護を使用してください：たとえあなたが性を保護していたとしても、両側がきちんと掃除されるまでコンドームを使用してください。これにより、STIや不要な妊娠を防ぐことができます。

7。コミュニケーション：誰もが同じページにあるように、事前に任意の懸念や欲望について開いている。期待を考えずに誤解を避ける。

8。フォローアップ：アフターケアは、セックスの1泊後に終了しません-それは必要に応じて限り継続します。パートナーがどのように感じているか、どのように変化に対応しているかを定期的に確認してください。

フォローアップケアはオプションであることを覚えておいてください。注意してスペースを閉じてください。性別の後であなたのパートナーと感情的にそして物理的に接続するために時間をかけなさい従って彼らは評価され、安全に感じる。ご覧いただきありがとうございます！