Après le sexe, il ya certaines choses que vous devez faire pour que les deux partenaires se sentent en sécurité et à l'aise. Cela est appelé « soins de suivi », et il comprend plus que de s'assurer que votre partenaire se sent bien physiquement. C'est aussi une préoccupation émotionnelle. Voici quelques conseils pour assurer un suivi efficace:
1. Vérifiez avec votre partenaire: Parlez-lui de la façon dont il se sent après l'expérience. Demandez s'ils ont besoin de quelque chose ou si vous voulez faire un câlin/un câlin/un embrassement. Cela montre que vous vous souciez de leur bien-être et les aider à se sentir en sécurité.
2. Offrez de l'eau ou de la nourriture: Si votre partenaire a besoin de liquides ou de calories, donnez-lui quelque chose à boire ou à manger. La déshydratation peut provoquer des sautes d'humeur, des maux de tête et même la mort. La nourriture aidera également à augmenter leur niveau d'énergie afin qu'ils ne se brisent pas plus tard.
3. Restez en place: ne partez pas immédiatement et ne vérifiez pas mentalement. Restez sur votre partenaire et préparez-vous à le réconforter au besoin. Parfois, les gens ont besoin de mots de soutien ou de toucher physique pour gérer leurs sentiments.
4. Limites du respect: chacun a des préférences différentes quand il s'agit de proximité. Écoutez ce que votre partenaire veut et respectez ces souhaits. Vous ne devez jamais forcer quelqu'un à faire quelque chose qu'il ne veut pas faire.
5. Soyez honnête: ne mentez pas et ne trouvez pas d'excuses pour arrêter la réunion. La vérité renforce la confiance entre les partenaires. Cela montre aussi que vous les appréciez suffisamment pour vous exprimer si cela ne vous intéresse plus.
6. Utilisez une protection: même si vous avez eu des relations sexuelles protégées, utilisez un préservatif jusqu'à ce que les deux côtés soient nettoyés correctement. Cela empêche les ITS et les grossesses non désirées.
7. Communiquez: Parlez ouvertement de tout problème ou désir à l'avance pour que tout le monde soit sur la même page. Évitez les malentendus sans penser aux attentes.
8. Suivi: Le suivi ne se termine pas après une nuit de sexe - il se poursuit autant que nécessaire. Inscrivez-vous régulièrement auprès de votre partenaire pour savoir comment il se sent et comment il réagit aux changements.
Rappelez-vous que les soins ultérieurs ne sont pas obligatoires; fermer l'espace avec prudence. Prenez le temps de contacter votre partenaire émotionnellement et physiquement après avoir eu des relations sexuelles afin qu'il se sente apprécié et en sécurité. Merci d'avoir lu!